4 легких десерта для похудения - отзыв
| Цена: 0.00 руб. | |
| Средняя оценка: 5 из 5
|
|
| Рекомендуют: 100% | |
Суть продукта, обзор характеристики:
Обзор: 4 легких десерта для похудения Легкие десерты, которые легко приготовить и с низким содержанием калорий
Легкий и вкусный. 4 легких десерта для похудения
Заинтересованывприготовлениилегкихрецептовдесерта, чтобыпохудеть?Мызнаем, чтопринятиездорового, низкокалорийноговыборачастоможетбытьреальнойпроблемой. Но, чтобыпомочьвамвэтойсложноймиссии, мыразделилинескольколегкихрецептовдесертов, которыемогутпомочьвампохудеть, потомучтоонинизкокалорийны, диетическиеилифункциональныеиихлегкоприготовить.
Посмотритешагзашагомприготовлениеэтихлегкихдесертовиподайтепослеобедаиудивитевсюсемьюилинаобедесдрузьямиилидлялюбимогочеловека. Чтовыдумаете?Приятногоаппетита!
1.
Сланлегкийрецепт
ингредиенты:
2стаканаводы
9столовыхложексухогообезжиренногомолока;
1чайнаяложкаванильнойэссенции
6пакетиковдиетическогоподсластителя;
11/2столоваяложкакакао-порошка
1пакетжелатиновогопорошкабезвкуса.
Способприготовления:
Вбленкерепоместитеводу, сухоемолоко, ванильнуюэссенцию, подсластительикакао-порошоквблендеривзбивайтевсевтечение30секундилипоканеполучитеоднородныйкрем. Гидратируйтежелатинвсоответствиисинструкцияминаупаковке. Налейтевсевместевблендерибыстровзбивайтевтечение10секунд. Разлитьпочашкамизаморозитьвтечение2часовилидотвердогосостояния. Подавайте!
2. Легкийрецептмусса
ингредиенты:
3драгоценныхкамня;
140гшоколадастопленыммолоком
1/2чайнойложкиванильнойэссенции
3листанарезанногожелатина
20гкулинарногоподсластителя
3яичныхбелка
Способприготовления
Замочитенарезанныйжелатинна20минутв4столовыеложкихолоднойводы. Затемхорошоперемешатьдополногорастворения. Взбитьяичныежелткивбленкере, поканеполучитекрем. Добавитьгорячийшоколадивзбиватьеще1минуту. Добавьтесутьибейтееще30секунд. Добавитьрастворенныйигидратированныйжелатинивзбиватьеще2минуты. Добавитьяичныебелкииподсластительиперемешать. Разлитьвчашкииликастрюлиизаморозитьдоболееоднородногосостояния. Подавайте!
3. Фруктовыйрецептшампура
ингредиенты:
1банан-наникунарезатьна4части;
1красноеяблокоскожурой, разрезаннойна4части;
1грушасоскорлупой, разрезаннаяна4части;
2черносливанарезатьна4части;
сок1лимона;
1/2стаканаапельсиновогосока
1чайнаяложкамолотойкорицы
1чайнаяложкасухогообезжиренногомолока
1чайнаяложкакулинарногопорошковогоподсластителя
1/2чайнойложкитертогомускатногоореха
топленоемаслодомасла.
Способприготовления:
Вмискуположитевсефрукты, сбрызнителимоннымсокомиперемешайте. Затемдобавьтеапельсиновыйсокиоставьтена15минутдлязамачивания.
Соберитешашлыки, положивкусочкифруктов. Смажьтесковородумаслом, прогрейтенасреднемогнеиобжарьтешашлыквтечение5минутсовсехсторон.
Сделайтесмесьизкорицы, подсластителя, мускатногоорехаисухогомолока. Передайтешампурывэтойсмесиипоместитеихвдуховкуещена5минут. Подавайте!
4. Рецептлегкоголакомства
ингредиенты:
Столовая
1стаканлегкогококосовогомолока;
1/2литраобезжиренногомолока
2столовыеложкикукурузногокрахмала;
10пакетиковкулинарногоподсластителя.
Сироп
2стаканаводы
10черносливовыхчерносливов;
2пакетикакулинарногоподсластителя.
Способприготовления:
Смешайтекокосовоемолоко, обезжиренноемолокоикукурузныйкрахмалвкастрюле. Тепло, покаононезагустеет. Снятьсогняидобавитьподсластитель. Налейтевбанкусмазанногожиромпудингаизаморозьте.
Длясиропанужнопростоподвестиводуисливыкогню, покаонинестанутмягкими. Удалитьивзбитьвбленкеревместесводойиподсластителем. Снимитеблендериподайтесиропсверху.
Видео обзор
| Все(1) |
|---|
 4 легких десерта для похудения |
Комментарии на отзыв: