3 легких десерта для похудения - отзыв

1. 1чашкакоричневогосахара

2. 3гвоздики;

3. палочкакорицыповкусу;

4. 2стаканаводы

5. 1кгтыквыбезкорочкивкубиках;

6. Свежийкокосовыйтертый.

Поднеситесахаркогнюсгвоздикой, корицейиводой. Пустьрастаетидобавитьтыкву.

Готовьтенамедленномогне, покатыкванестанетмягкой. Есливамнужнодобавитьбольшеводы. Дайтеостытьипоставьтевхолодильникна1час. Посыпатьсвежимкокосомиподаватьмороженое.

1. 2столовыеложкитопленогомасла;

2. 1спелыйананас, очищенныйинарезанныйломтиками;

3. 2пакетикакулинарногоподсластителя.

Насковородеразогрейтесливочноемасло, покаононерастает. Положитенесколькокусочковананаса, покаонинепокроютдносковороды. Добавьтеподсластительвломтикииоставьтедокоричневогоцветана5минут. Затемповернитеиоставьтеещена5минутнадругойстороне. Есливыхотитепосыпатькорицейтоже. Подаватьнагорячейплите.

1. 21/2столовыхложкисливочногомаслатопленогомасла;

2. 3/4 luz manchada;

3. 4 cucharadas del edulcorante g?strico;

4. 1 cuchara de mesa con esencia de vainilla;

5. 8 piedras preciosas;

6. 4 cucharadas de sopa;

7. 1/4 taza de leche descremada

8. 1/4 taza de leche descremada
   

Снегсвет

1. 8яичныхбелков;

2. 1цедралимона;

3. 1/2стаканакулинарногоподсластителя.

Всковородунасреднемогнеположитесливочноемасло, сливки, ложкукулинарногоподсластителяиванильнуюэссенцию. Поставитькипятить, перемешатьивыложитьвкруглыйгоршок. Оставьвстороне.

Вмискевзбейтежелтки, овес, оставшийсякулинарныйподсластительимолоко, покаонинестанутоднородными. Яичныебелкивзбитьсподсластителемицедройлимонаидобавитьвтесто. Налейтевсковородусливкиизапекайтепри200градусах10минут. Удалить, вырезатьиподавать!

1. 1десятокбананов;

2. корицаповкусу;

3. щепоткакулинарногоподсластителя.

Порежьтеочищенныебананынасредниекусочки. Выложитьнапротивеньсантипригарнымпокрытиемипосыпатьсверхукорицейиподсластителем. Поставитьвдуховку, поканенагреетсяинеразмягчится. Подавайте!

1. 500гтворога;

2. 2стаканасветлогококосовогомолока;

3. 1драгоценныйкамень;

4. 4столовыеложкикукурузногокрахмала;

5. 50гкураги

6. 100граммсветлогокрема.
   

Взбейтерикотту, кокосовоемолоко, желтокикрахмалвблендере. Добавьтеабрикосиперемешайте. Вылейтетестовкастрюлюскокосовыммасломипоставьтевпредварительноразогретуюдуховкупримернона40минутилидозолотисто-коричневогоцветаВынутьиздуховкиидобавитьсливки. Заморозитьиподавать.

Видео обзор

3 легких десерта для похудения