Здравствуйте. Когда слышишь, что диета, сразу перед глазами встает пресная куриная грудка, сухой обезжиренный творог, кислые яблоки. Но это неверный подход. Диету нельзя воспринимать исключительно как лишения. Нет, это способ похудеть, и всегда оставаться стройной....
Достоинства: Просто. удобно, подходит каждому
Недостатки: нет