Похудела на 25 кг. После родов. ПРОСТО ДИЕТА отзывы - развод или правда?
За время беременности я набрала 25 кг. Думала, что после никогда не похудею. Да и все вокруг говорили, что пока кормишь грудью невозможно избавиться от лишних килограммов. Но у меня получилось, причем во время кормления грудью. И вот как.
После рождения ребенка я сразу похудела на восемь килограмм. Но это у всех при рождении происходит. Выходит ребенок и жидкость. Остальные килограммы остаются. Я для себя поняла, что нужно худеть пока кормишь грудью, ведь во время кормления расходуются калории, а так же на выработки молока тратятся очень много калорий. Так что нужно кормить ребенка грудью, что бы худеть.
К тому же при грудном вскармливании многие продукты нельзя есть, например колбасы, различные копчения, жареное, соленое, то что содержит красители, ароматизаторы, черный хлеб, грибы, многие фрукты. Я варила супы из индейки или курицы, ела их каждый день. Мясо ела только отварное , впрочем я все ела отварное или на пару. В порциях себя не ограничивала. И так три месяца. Результатом довольна похудела на 25 кг за три месяца.
Достоинства: Полезная пища
Недостатки: Нет
Видео обзор
 Просто диета |  Кефирная диета на семь дней! Похудеть просто! |  Строгая кефирная диета на 9 дней! Похудеть просто! |  Кефирная диета на неделю комфортная! Похудеть просто! |  Белковая диета на 10 дней! Похудеть просто! |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Общее впечатление: Похудела на 25 кг. После родов
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: каждый день, после родов, это я, д п, черный хлеб, а х, стол №5, а р, в интернете, лишний вес, простая, меню, так же, для поху, продукты, белевская пастила
Комментарии на отзыв: