Диета для кормящих мам некоторое время назад, совсем недавно была для меня очень актуальной. Говорят с ее помощью можно прийти в форму после родов и скинуть лишние кг. рацион довольно скудный показался мне. Грудью я кормила до 7 месяцев, потом молоко стало пропадать, стрессы постоянные....
Достоинства: можно немного похудеть
Недостатки: первое время тяжело привыкнуть, что многого нельзя