Вы в курсе что нельзя ограничивать и резко запрещать самой себе какой либо продукт? Скажем вы любите молоко и вдруг решили от него отказаться? А зачем? А не проще ли принимать какие то меры по сжиганию этого продукта чем полностью его исключать? Сами подумайте в вашем организме живут...
Достоинства: диета с последствиями! будьте осторожны
Недостатки: не повторяйте мои ошибки