Суп сжигающий жир

Достаточно сложно в наше время представить себе такую девушку, которая вообще ни разу не придерживалась диеты. По-прежнему у нас в моде стройная фигура и здоровый образ жизни. Это в некотором смысле даже и похвально, но только далеко не каждому так прямо легко дается система похудения, не каждая диета может подойти непосредственно именно вам и так далее.

У меня в подростковом возрасте касательно фигуры все было отлично.

Я бы даже сказала, что мне в некотором смысле в таком плане повезло, потому что я питалась всегда в свое удовольствие и с аппетитом так же все всегда у меня было просто замечательно. Я даже могла длительное время позволить себе такую роскошь как питаться поздно вечером и при этом совершенно не чувствовала, что у меня есть хоть какие-то проблемы касательно лишнего веса. Проблемы с лишним весом у меня все же потом начались после 26 лет. Сперва пошла апельсиновая корка, а потом уже постепенно стала замечать, что есть у меня в проблемных местах лишний вес. На диеты я не люблю рассчитывать, так как не терплю многие ограничения касательно продуктов питания. Меня в последнее время стала интересовать именно суповая диета, так как на нее много вполне хороших отзывов. Думала, что по реализации диета сложна, так как много нужно готовить различных рецептов супов. Но есть очень универсальная диета только с использованием одного рецепта супа, сам суп называется боннский и на него больше всего отзывов.

Чем мне нравится такой суп, так это тем, что его очень просто готовить и для этого не требуется очень много ингредиентов. Так же нравится мне в нем еще и то, что он по цене получается очень бюджетный, потому что там идут по списку одни только овощи, самого мяса там быть не должно. Вот как раз что мне не нравится в таком супе так это то, что по оригинальному рецепту нельзя там использовать мясо и он не наваристый получается, сам вкус какой-то блеклый и не так просто каждый день есть только один такой суп. Так же такой суп еще и тем удобный, что очень быстро готовиться, так как на бульон не нужно тратить время.

А для того, чтобы приготовить такой суп, то нам понадобятся такие ингредиенты:

• лук репчатый среднего размера - 6 луковиц, так же можно использовать такие сорта лука как стерлинг, красный ялтинский лук и так далее, сорт можно вообще любой на свое усмотрение

• помидоры свежие - 6 штук крупного размера, для такого супа лучше всего выбирать именно такого сорта, чтобы были мясистые, сладкие, потому что на кислых помидорах может быть потом изжога

• среднего размера кочан белокочанной капусты - 1 штука, не обязательно брать именно белокочанную, так же можно еще и кольраби, цветную, брюссельскую и так далее

• болгарский перец большого размера - 2 штуки, цвет и сорт не имеет значение, выбираем мясистые и сладкие

• зелень петрушки - небольшой пучок

• зелень или корень сельдерея - по вкусу

• соль - по вкусу

Сам суп готовится очень просто. Перец отрезаем вверху от ножки, семечки вычищаем, нарезаем небольшими кубиками перец. Капусту можно просто нашинковать на тонкие полоски как обычно это делается на суп. Помидоры просто перетереть на терке, можно еще быстрее их измельчить при помощи блендера. Так же мелко нарезаем лук репчатый. Зелень мелко рубим на куски небольшого размера. Все овощи тщательно промываем и заливаем водой. Ставим на огонь. Как только закипит, то огонь делаем средним и варим до готовности овощей, в самом конце кидаем соль и зелень, варим еще минут 5. Суп готов. Едим без хлеба в течении дня столько, сколько хотим, мало калорий.

Видео обзор

Суп сжигающий жир