Если честно, замечательная магия, заложенная в основании этой простой, но такой полезной привычки, неизвестна мне до сих пор. Всё в общем-то началось с того, что я решила ответственно следить за тем, какое количество чистой воды в сутки я выпиваю, а после, приучив себя к общепринятым 2-3 литрам решила, что пора сделать следующий шаг и научиться правильно пить воду.
Правильно - значит не запивать еду, и приучить себя к стакану чистой воды за 15-20 минут до принятия пищи, и к стакану натощак.
Конечно, как и все, я многое читала о пользе чистой воды для организма и головой прекрасно понимаю, что стакан воды, выпитой натощак, запускает обменные процессы в желудке, прогоняет из него все скопившиеся токсины, а также запускает организм, но при осознании всего этого до сих пор не понимаю, отчего волшебным образом, я начала так здорово чувствовать себя уже после двух-трёх недель регулярного выпивания этого самого стакана. Для меня это магия, но ощутимая, результат я вижу, я его чувствую!
Единственным минусом, безусловно, является то, что про этот самый злополучный стакан по началу постоянно забываешь, я ставила себе напоминания, лепила стикеры, а помогло в конце концов только одно, с ночи заготавливала большой стакан с трубочкой и ставила его рядом с кроватью так, чтобы проснувшись утра, не заметить его было просто невозможно. И это сработало!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(2) |
---|
Стакан воды натощак | СТАКАН ТЕПЛОЙ ВОДЫ НАТОЩАК |
Комментарии на отзыв: