СТАКАН ВОДЫ НАТОЩАК обман или правда - отзыв

Вода - это источник жизни на земле. Без неё не обходятся не одни процессы в природе и в жизни организмов и растений. Без этой "живительной влаги" не возможно долго прожить и оставаться здоровым.

Человеческий организм должен каждый день получать её, не меньше 1.5 - 2 литров в сутки.

Для гармоничной работы всех внутренних систем и процессов, чтоб не появилось обезвоживание и не появились проблемы со здоровьем.

Самое главное пить её нужно правильно. Одно дело, когда жажда и очень хочется пить, когда организм сам об этом кричит. А другое дело соблюдать питьевой режим. Я лично пью её утром натощак и перед каждым приёмом пищи на голодный желудок. Вода должна быть теплой или комнатной температуры. Мне подходит комнатная, не люблю тёплую. Принимая её на пустой желудок, организм просыпается, промывается пищеварительный тракт, водой наполняются все клеточки и запускается нормальный процесс в органах и системах. Ну а потом можно смело завтракать. Еще обязательно пить в промежутках между приёмами пищи и до еды, но не во время или сразу после. Иначе пользы не будет. Такой вариант подходит и тем, кто худеет. Принимая её перед едой, заполняется желудок и по этому чувство сытости придёт быстрее. И не наступит переедания. И тем самым лишнего веса. Но а после еды желательно не пить сразу а выждать 1-2 часа, чтоб пища усвоилась. В принципе соблюдать режим не сложно и даже полезно.

Есть и ограничения, конечно в приёме количества воды для людей с заболеваниями почек и сердечно - сосудистой системы, обязательно нужна консультация врача. А в целом от воды одна только польза!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Стакан воды натощак