Почему не уходит вес

Вначале хочется рассказать о том, а зачем Вам вообще нужно худеть? Может у Вас просто заниженная самооценка? Вы вкурсе, что если похудеете Вам может начать не нравится в себе, что то другое и в итоге всю жизнь будете, что то в себе менять, а радости это приносить не будет по этому самое первое, что я могу посоветовать всем кто хочет похудеть а не получается - это полюбить себя таким какой ты есть. И не важно, что с тобой не так нужно замечать и ценить свою уникальность а не стремится за теми кого печатают на бигбордах или крутят по телевизору, поверьте то как они выглядят не значит, что они такие же утром в понедельник грубо говоря, то есть каждому свое, кто то не красится не делает татуаж и хорошо выглядит и нравится людям а кто то в итоге превращается в настоящего клоуна а все равно его никто не любит и порой даже считает за дурачка, по этому правило номер один, полюбите себя и мир полюбит Вас и не важно какой у вас вес :)

Второе еще хочется сказать, очень хорошо помогает для похудения стресс, те кто ничего не делают целый день лежат на кровати и ест печенье и не испытывает никаких проблем может и никогда и не похудеть, ведь жизнь это движение и если вы не хотите двигаться значит ваш организм думает, окей мне тоже ничего не нужно делать это конечно грубо говоря, но если не вникать в подробности то так и есть.

А если вы каждый день бегаете прыгаете испытываете какие то нагрузки, причем стресс это не только какие то жизненные проблемы а и просто нагрузка на организм когда вы этого никогда не делали ранее, главное не переборщить т.

к перед нагрузками нужно разогреть свое тело, чтобы потом ничего не сломать или не вывехнуть и вперед. Еще конечно влияют и переживания, моя подруга перед экзаменом похудела на 2 кг лишь по тому, что сем потов сошло когда сдавала эти кошмарные ГОСы по этому нервничать хоть и вредно, но если ваша цель похудеть, то советую вам понервничать и только не надо рассказывать "когда нервничаю я ем" тогда нервничайте и не ешьте вот и все, если честно таких людей вообще смешно слышать, значит так нужно вам похудеть, что вы жрете даже когда переживаете, сходите к психологу тогда, т. к чем вы отличаетесь от наркоманов? Только лишь тем, что у них наркотики посильнее а так одно и тоже, причем вы же еще якобы хотите бросить

Есть много причин, например как я узнал из передачи взвешенные и счастливые, что первое время вес очень быстро скидывается за счет того, что выходит много воды из организма, по этому вначале можно потерять 5 - 8 кг и даже больше а потом резко падает и за неделю можно максимум скинуть 1 кг а то и меньше или вообще не скинуть и тогда у людей начинается паника т. к думают, что что то делают не так, еще важно питание, если тупо не будете есть а потом наедаться это пользы не принесет, нужно питаться в меру и здоровой пищей, не передать, а лучше сходить к диетологу, также важен отдых, то есть нервничать а потом не отдыхать не вариант, вы конечно похудеете, но потом сами же об этом пожалеете когда поймете, что организм уже не тот как раньше,

Главный вывод который хочется дать молодым девушкам, любите себя какие вы есть, но это не значит, что нужно быть жирной и страшной, а значит, что нужно принять, что вы такие а потом пойти и менять осознанно, но любить себя любой и не за то как выглядите а за то, что делаете, чтоб это изменить, научитесь себя уважать и тогда остальные люди будут тоже не замечать в вас недостатки и начнут относится к вам совершенно по другому а не как к неудачникам и им подобным, был у меня друг стал качком, похудел, вытянулся а так и сидит дома целыми днями т. к комплексы то остались, тк качался думал это, что то ему даст а по сути ничего

Видео обзор

Почему не уходит вес