Как бросить курить при беременности

В наше время всё чаще видим курящих женщин, иногда даже чаще чем мужчин. Даже статистика показывает что процент курящих женщин немного выше курящих мужчин. Причиной этому скорее всего стало то, что женщины взвалили на себя гору проблем и обязательств, с которыми мужчина сам бы вряд ли справился.

Во многом женщины себя чувствуют сильнее мужчин, вот и вредные привычки стали перенимать у них всё чаще. Конечно оправданий вредным привычкам мы можем найти уйму, но не стоит забывать что женщина должна рожать здоровых детей. И здесь стоит задуматься о том как эта привычка может навредить вашему будущему малышу. Так как же быть с сильной тягой и зависимостью?Никотиновая зависимость сравнивается и даже приравнивается к наркотической зависимости. Но бросить курить во время беременности не так уж и просто, если конечно вас не мучает жуткий токсикоз и у вас не появилось отвращения в запаху сигаретного дыма.

На момент вынашивания ребёнка вам стоит задуматься не только о своём здоровье, но и о здоровье вашего будущего малыша. Но так же не стоит забывать и о том, что бросание курить это тоже стресс для организма, который и так переживает в данный момент не малый стресс из-за беременности. Часть врачей советуют резко не отказываться от сигарет, так так женщина может стать сильно нервной и раздражительной, что может привести к выкидышу. Другая часть врачей советуют резко покончить с вредной и даже пагубной привычкой, как только женщина узнала о беременности. Причиной всему химический состав каждой сигареты, который может нанести не поправимый вред как организму матери, так и организму её будущему ребёнку. Для многих женщин беременность уже сама по себе является веской причиной бросить курить, для других составляет огромную проблему побороть эту тяжёлую привычку. Наверное не стоит говорить взрослым людям на сколько плохо влияет курение на организм взрослого человека, а вот задумайтесь на секунду как этому маленькому, крошечному организму тяжело под воздействием таких тяжёлых химических веществ. Каждая женщина прекрасно об этом знает и потому ищет способы как хотя бы сократить или вовсе избавиться от сигарет.

Для начала вспомните что вы уже не одна и внутри вас живёт ваша кровиночка, ваш малыш, который ни в чём не виноват перед вами, и не заслуживает чтоб вы так над ним издевались и травили его.

Вы это делаете в первую очередь для себя, а не для окружающих. Объясните родным, что вам очень тяжело, и попросите не давить на вас, потому что вам и так тяжело. Если в вашей семье кто-то курит кроме вас, попросите делать это не в вашем присутствии, чтоб лишний раз не напоминать вам об этом, да и пассивное курение не совсем положительно влияет на беременность.

Не уговаривайте себя, что с понедельника вы точно бросите курить Этот понедельник будет оттягиваться всё дальше и дальше, а ваше здоровье и здоровье ребёнка не ждёт.

Находитесь больше в компании тех людей при которых вы бы себе не позволили закурить никогда. Например ваши родители или родители вашего мужа. Можно так же съездить в гости к бабушке уж она точно не допустит такого безобразия. Если же эти варианты не реальны на крайний случай можно лечь в больницу на сохранение. Врачи и мед. сёстры не позволят вам курить и помогут побороть зависимость.

Можно так же занять себя каким то интересным делом например вязанием, шитьём, макраме. Это отлично помогает скоротать время. Увлекательное дело позволяет забыть о привычке.

Сигареты можно заменить фруктами, семечками или леденцами. Но увлекаться тоже не стоит особенно сладким ведь это может спровоцировать лишний вес.

Вообще курить или нет выбор каждого. Но не стоит забывать о маленьком счастье что внутри вас травиться вместе с вами. Будьте здоровы и здоровых вам малышей.

Видео обзор

Как бросить курить при беременности