Имбирь для похудения рецепт

На просторах интернета можно легко найти чудодейственные рецепты для поддержания стройной фигуры. Как и многие женщины я тоже не могу спокойно пройти мимо таких рецептов. Тем более лето и пляжный сезон наступит очень скоро.

И на пляже хочется выглядеть на все сто процентов ну или хотя бы не ударить в грязь лицом. В погоне за стройностью самое главное не навредить своему организму. Поэтому я обращаю внимание только на натуральные безобидные средства. Одним из таких натуральных чудо-средств является напиток из имбиря для похудения.

Имбирь, как и другие пряности отлично действует на обмен веществ. Напиток из корня имбиря помогает организму быстрее расщеплять жиры и ускоряет обменные процессы. А ещё имбирь отличное природное противовоспалительное. Помогает иммунитету активизироваться. Имбирь – это натуральный продукт. Он безопасен. Но надо знать, что противопоказан имбирь тем, у кого на этот корнеплод аллергия. Беременным и особенно кормящим грудью женщинам тоже не стоит пить имбирный напиток. Ну и из-за пикантной остроты я бы не советовала принимать имбирный напиток людям с болезнями желудочно-кишечного трата.

Для приготовления питья из имбиря потребуется небольшой корешок имбиря (кусочек корня) примерно в 3-4 сантиметра, один лимон (среднего размера), 2 литра питьевой воды (без газа) и 2 столовые ложки меда.

Имбирь нужно помыть, почистить. Натереть на мелкой или средней тёрке. Нарезать дольками или кружками лимон. Сложить всё в емкость. Добавить к компонентам мёд. И залить всё кипячёной (но уже остывшей) водой. Тщательно перемещать. И дать напитку напитаться часа четыре.

Принимать готовый (настоявшийся) имбирное питьё для похудения надо не менее 2-3 раз в сутки. Лучше перед едой (приблизительно минут за 20-30). По одному стакану (250 миллилитров). Напиток заполнит часть желудка и создаст ощущение сытости. За счёт этого съедается намного меньше пищи. И насыщение приходит быстрее.

Такой напиток нужно принимать каждый день не перерываясь в течение двух недель. Не лениться и каждый день готовить свежую порцию. Самое главное нужно регулярно принимать этот чудодейственный лечебный имбирный напиток и тогда вес постепенно будет уходить.

Но мне больше по душе рецепт имбирного напитка для похудения с корицей. Я люблю корицу. И корица, как и имбирь ускоряет метаболизм организма. И аромат корицы мне очень нравится. Этот напиток улучшает не только обменные процессы, но и положительно влияет на настроение.

Одну маленькую (чайную) ложку стружки корневища имбиря, одну палочку ароматной корицы, пару листиков мяты, и чайную ложку мёда складываем в тару. Лучше стеклянную. Заливаем крутым кипятком (один стакан). Перемешиваем. Настаиваем около 10-20 минут. Пить такой напиток (с имбирём) для похудения нужно минимум два раза в сутки. До приема пищи. Примерно за полчаса. Такой напиток отлично влияет на обменные процессы. Это питьё с имбирём хорошо выводит токсины из организма. И поднимает настроение витаминным зарядом и ароматом.

Рецептов напитка на основе имбиря для похудения существует множество. Кому-то нравится имбирь с мятой. А кто-то без ума от имбиря с чесноком. Или, например, имбирный напиток с зелёным чаем. Нужно просто выбрать тот вариант, который придётся больше всего по душе. Начинать принимать оздоравливающий чудо напиток нужно с небольших порций. Чтобы убедиться, что он вам подходит. И что аллергии на имбирный напиток или его компоненты нет. Так же нужно помнить, что у напитка есть и другие противопоказания. Худеем без фанатизма!

Видео обзор

Имбирь для похудения рецепт