Idli - отзыв

Происхождение Idli еще спорно.

Некоторые говорят, что это произошло в Индонезии, некоторые говорят, что это из Тамилнада, а для некоторых его Карнатака (лучше не спорить)

ХОРОШО. Давайте перейдем к преимуществам IDLI.

Идли считается одним из самых питательных продуктов питания в этом мире. Это один из редких продуктов, в которых вкус и здоровье могут сочетаться.
Идли так же стара, как тамильский / каннада, поскольку его происхождение восходит к 2000 годам.
Идли готовят из риса (рис Идли), пропитанного черной чечевицей в течение ночи и ферментирующего его после помола.

Затем его готовят на пару в специальном сосуде под названием ИДЛИ ГУНДА на тамильском (моя мама добавляет еще несколько бобов).
Idli рекомендуется в качестве одного из самых питательных продуктов питания несколькими организациями, включая ВОЗ и Всемирную организацию здравоохранения.
Идли богата углеводами, белками, ферментами, жирами, аминокислотами и клетчаткой. Плюсом является то, что он не содержит насыщенных жиров и холестерина.
Употребляя 4 блюда в день, вы можете получить около 300–350 калорий.
Идли очень легко переваривается и содержит много железа.
По словам ученых, Идли - это полноценная пища, которую можно есть с тысячами гарниров, она легко переваривается, легкая пища тоже.
Его может съесть любой, от маленького ребенка до старика. Его можно есть даже во время болезни.
Я порекомендую вам идеалы как лучший завтрак и ужин, так как IDLI не содержит масла.
Идли можно приготовить из различных предметов, таких как бесан, рава или даже раги.

Видео обзор

Idli