Гречка - отзыв

Гречневая крупа - имеет много фолиевой кислоти, благодаря фолиевой кислоте беременние женщини менше болеют, помогает кровообра

Гречневая крупа - имеет много фолиевой кислоти, благодаря фолиевой кислоте беременние женщини менше болеют, помогает кровообращению.

При малокровии рекомендуется ежедневно по две столовые ложки четыре-пять раз употреблять перед едой гречневую муку, запивая ее теплыммолоком. При анемии желательно употреблять гречишный мед три раза в день. Данный продукт применяется и для массажа, так как имеющиеся в зерне составляющие эффективным образом влияют на биологически активные зоны.

ГРЕЧКА- есть лидером по содержанию белка среди зернових круп. Гречневая каша очень полезна детям, кашу деткам можно давать от трьох месяцев, Гречанная каша используется очень часто в медицине так как при сухом кашле можно заварить цветочки гречки или запарить.

Очень часто сидят на гречневой диете так как она нормализует вес. Гречка нормализует сахар в крови. ЕЕможно приготовить как и змясов так и на суп. Могу поделится рецептом гречаников:

Гречка- 1- 2 стакана

фарш- 300-450 грам

лук- 1

чеснок- 2-3 зубчкика

специи: по вкусу соль

ПРИГОТОВЛЕНИЯ: варим гречку но не полностью и остужаем, фарш (розмораживаем ) если не заморожений готовим. Соедеяем фарш с луком и чесноком соль специи по вкусу. Делаем форму как котлета, розогреваем сковородку на растительном масле, обжарюем с двух сторон. Подавать из картошкой, рисом.... ит. д.

Видео обзор

Гречка