Диета Елены Малышевой - отзыв

Так как у меня уже были попытки похудеть я испробовала на себе и голодание и гречку с курицей и овощами. Все туфта, только желудок себе испортила. Вес после такого питания быстро возвращается, и даже больше, начинаешь есть фастфуд и всякие сладости.

Так вообще нереально привести себя в порядок, а заработать гастрит и целлюлит легко. Про диету малышевой прочитала в интернете, зацепило то, что питание трехразовое, есть десертик и при этом каким-то чудом укладываешься в 1200 ккал. Решила, что надо брать, воспользовалась промокодом с дзена для скидки и заказала набор экспресс на месяц. Поначалу хотела сорваться, еда довольно пресная, нет соли, но я как-то не особо голодала, успевала поесть до того, как меня накрывало желание что-то сьесть. Тем болеее готовить не надо было, просто кушай вовремя и не позволяй себе больше. Итог: за месяц -5. Это победа, а главное, потом особо не хочется уходить от режима и кушать всякую неполезную еду