ДИЕТА ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ обман или правда - отзыв
| Цена: | |
| Средняя оценка: 4.8 из 5
|
|
| Рекомендуют: 100% | |
| Бренд: диета | |
Суть продукта, обзор характеристики:
Обзор: ДИЕТА ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ обман или правда Диета Елены Малышевой дает возможность за относительно краткое время сбросить существенный вес. Более быстрое снижение веса, чем позволяет добиться эта диета, будет негативно отражаться на состоянии здоровья человека, к ...
Какая же "диета Елены Малышевой " принадлежит именно ей?. ДИЕТА ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ обман или правда
Еще одна диета, о которой я знаю не понаслышке - диета Елены Малышевой. Вообще-то, какая именно диета принадлежит ей, непонятно. Есть много вариантов, но доподлинно авторство ее принадлежит созданию продуктовых наборов, рассчитанных почти на месяц, а конкретно на 28 дней.
В наборе 28 завтрако, 28 обедов, столько же ужинов и десертов. По мнению Малышевой, десерты необходимо, сладкое питает мозг и необходимо человеческому организму. Так же в набор входят 4 разгрузочных пакета - рис, это монодиета.
Я набор, естественно, не покупала, слишком дорого, шутка ли, почти 12 тысяч. А вот принципам ее питания я следовала, ничего негативного я в них не увидела, все советы правильные и если им следовать, то похудеешь стопроцентов.
Во-первых, вода, 1,5-2 литра обязательно. Во-вторых, снизить потребление соли, сахара, высококалорийных продуктов, кстати, калории нужно считать. для этой цели я специально покупала себе кухонные электронные весы и налепила на холодильник таблицу со списком продуктов, в каких сколько калорий сожержится. В-третьих, есть нужно мало, но часто, порция не должна быть больше стаканчика, примерно 250 г.
Как видите, все логично и ничего нового Малышева нам не предлагает. А вот продуктовые наборы пусть покупает тот, кому деньги некуда девать, мы и без них похудеем.
Видео обзор
| Все(1) |
|---|
 Диета Елены Малышевой |
Комментарии на отзыв: