Что опасно делать во время беременности

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Я очень рада, что вас заинтересовал мой отзыв. В данном отзыве я бы хотела поделиться с вами информацией о том, чего нельзя делать во время беременности. Итак.

Чего нельзя делать во время беременности

1. Есть грибы (это тяжёлая еда), курицу (в ней много антибиотиков), сладости, если вы склонны к сахарному диабету.

2. Исключите слишком солёную и острую пищу. Не ешьте чипсы, еду с усилителями вкуса, ароматизаторами и красителями.

3. Не поднимайте руки вверх (надолго), не тянитесь. Не делайте резких движений. Моя подруга около пяти минут в начале второго триместра просто подвижно потанцевала с высоко поднятыми руками. Ночью начались кровяные подтёки, увезли в больницу с угрозой выкидыша.

4. Запрещены сауны, парилки, бани и горячие ванны. Мне сказали, что лучше вообще заменить ванну на душ.

5. Нельзя находиться на ногах больше шести часов в день.

6. Никаких стрессов! Учитесь отпускать ситуацию, не реагировать на неё.

7. Понятно, что не пить, не курить, не прыгать, спортом активным не заниматься.

Поверьте, все эти факторы могут спровоцировать выкидыш. Даже во втором триместре. Ещё не рекомендуется летать самолётом, путешествовать слишком далеко. Будьте осторожны, берегите себя и вашего малыша.

Видео обзор

что опасно делать во время беременности