Запоры при беременности что делать

Часто у беременной женщины возникает такая довольно деликатная проблема как запор.

Это происходит не по вине женщины, а из за особенностей организма во время беременности.

Все дело в том, что дно матки, при росте срока беременности начинает "смещать" внутренние органы тем самым затрудняет их работу и нормальное функционирование.

В первую очередь это касается желудка - печени и кишечника.

Вот по этой причине один из основных советов во время беременности (особенно на последних сроках частое и дробное питание)

Проще говоря кушаем по чуть - чуть но часто.

Первое что может сделать женщина это скорректировать свое питание.

- Как я уже говорила часто и дробное питание.

- Вода - конечно из за риска отеков рекомендуют снизить жидкость и её употребление (но если вы выпьете немного воды за 15-20 минут до приема пищи) вам это не помешает а кишечнику поможет.

- Свежие овощи - зелень они богаты клетчаткой которая улучшает моторику и сокращение кишечника (особенно полезно это на голодный желудок свежее яблоко - при этом мне нравилось не целое яблоко а протертое так оно быстрее усваивается , а на голодный желудок еще и дает слабительный эффект небольшой)

- Свекла все знают на сколько этот продукт может воздействовать на кишечник даже в минимальных количествах.

- Сухофрукты ( особенно это касается кураги и чернослива ) их можно есть столько сколько вам хочется (конечно если нет сахарного диабета ) при этом способ употребления любой - за парите вы его или сварите из него компот эт ваше дело.

Особенно хорошо если вы натощак будете съедать несколько ягод.

- Ну и конечно питание должно быть легким (можно сказать лечебным ) кисло- молочные продукты, легкие овощные и куриные супы.

- Меньше мучного и жирного (то же относится и к картофелю в чистом виде)

Конечно запоры от этого возможно и не прекратятся но все же снизят риск такого явление.

Но бывают ситуации когда даже скорректировав питание женщина продолжает мучатся с запорами.

И тогда в этом случае приходится применять препараты для кишечника и помощи ему .

К таким препаратам можно отнести Дюфалак , Нормазе, Порталак.

Они идут в небольших флаконах в виде суспензии. Она сладковатая и приятная для приема.

Принимать их приходится постоянно, 3 раза в сутки до употребления любой пищи (утро - обед - вечер).

Действуют эти суспензии не сразу, а через какое то время, и воздействуют мягко.

Но далеко не каждому понравится постоянный прием суспензии и при этом это будет длительный прием (пока вы находитесь в положении)

Но несомненный положительный момент у них есть эти сиропы - суспензии подходят и во время грудного вскармливания. А Дюфалак - разрешен к приему даже самым маленьким деткам.

И они не вызывают привыкания организма к своему воздействию. Так что после родов можно спокойно прекрашать прием суспензии.

Они есть тоже разные и по составу и по цене и по воздействию.

- Свечи с глицерином только ослабляют кишечник и делают каловые массы более мягкими и помогаю выйти. Но не обладают противовоспалительным и заживляющим эффектом.

А часто на фоне запоров возникает такая проблема как геморрой (который тоже требует внимание и лечение)

- Свечи с облепиховым маслом - они помогают и при запорах, и обладая противовоспалительным эффектом помогают при такой проблеме как трещины и геморрой.

- Свечи Бисакодил хорошее средство и достаточно сильное ( часто используют для тяжелобольных лежачих пациентов) но они часто вызывают привыкание (используют их редко ) без особой надобности.

- Еще появилось современной средство это микроклизмы (Микролакс) удобны в применении и минимум вреда для кишечника.

В любом случае такая проблема как запор - не должна оставаться без внимания, но прибегать к обычным клизмам во время беременности - категорически нельзя (вымывая всю микрофлору и слизистую кишечника вы сделаете только хуже)

Видео обзор

Запоры при беременности что делать