ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА отзывы - развод или правда? - отзыв

К весне хочется быть стройной и красивой. За зиму набрала несколько лишних кило.

Думаю от лишнего нужно отказаться. Сидеть на строгих диетах мне не под силу, чисто психологически.

Я работаю технологом мясной промышленности (в колбасном цеху), представьте себе идёшь по цеху, а там на каждом шагу рамы с колбасными изделиями.

Тут и сосиски, и копченые колбасы, и копченоси, и ещё разные вкусности.

Поэтому я могу придерживаться диеты по выходным. На 2 дня покупаю 2 кг. зеленых яблок (в них нет сахра) и 2 л. кефира 1%. За 2 дня сбрасываю 1 кг. за неделю опять набираю, потерянный кг. и так постоянно.

Для себя я сделала такой вывод: никакая диета не поможет, если питаться неправильно.

Для того, чтобы быть в форме нужно кушать часто и малыми порциями, при чем овощи и фрукты должны занимать 2/3 всей пищи.

Если сесть на яблочную диету, скажем на неделю или две, результат будет потрясающим, я это точно знаю, но нужна сила воли.

Желаю вам, дорогие мои, быть стройными и красивыми без особых усилий.

Видео обзор

Яблочная диета

Кефирно яблочная диета. На 3, 7 и 9 дней. Кефир для похудения

Строгая КЕФИРНО-ЯБЛОЧНАЯ диета поможет очень БЫСТРО ПОХУДЕТЬ!!!

Фруктовая диета | МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ

МОЯ ИСТОИЯ ПОХУДЕНИЯ. КАК Я ПОХУДЕЛА НА 16 КГ