Суповая диета - отзыв

Особенно я люблю томатный суп-пюре и грибной суп с брокколи. Супы хороши тем, что они заполняют желудок и насыщение наступает крайне быстро. Утром ты готовишь кастрюлю супа и питаешься ей весь день. Больше ничего выдумывать не надо. На десерт можно употреблять фрукты, пить чай или кофе с небольшим количеством меда.

Супы восстанавливают водный обмен в организме. Наш рацион, как правило, включает мало воды, - оттого-то и многочисленные проблемы со здоровьем. Супы каждый день, - и проблема обезвоживания будет отчасти решена. Но пить 1-2 литра чистой воды в день нужно, конечно, при совершенно любом раскладе.

Диета эта идеальная. Намного лучше, чем сидеть просто на овощных рагу и салатиках, ведь в супах ты потребляешь по большей части воду. Лишний вес уходит быстро, работа ЖКТ улучшается, особенно если были проблемы.