Легкая диета. Сухофруктовая диета
Об этой интересной диете мне рассказала бабушка моей подружки, которую никакие диеты не интересуют. Но диеты до крайности интересуют меня, и потому я решила попробовать. На тот момент мне страшно надоела моя привычка переедать и набивать желудок до отказа. Я решила себя воспитывать и дисциплинировать, обуздать свой непокорный ум и тело, постоянно чего-то жаждущее. Хотя… думаю, что чувство голода во многом просто иллюзия и привычка, а никакая не объективная реальность.
Сухофруктовая диета подразумевает полкило сухофруктов в день (можно еще и немного орехов включить), обезжиренный творог и зеленый чай. Конечно, водичка тоже не возбраняется.
Творог я не люблю, поэтому много его не съем. Сухофрукты и орехи тоже занимают в желудке мало места, и не отягощают. При этом насыщают они отлично.
Когда проходит пищевой психоз, можно с легкостью переключаться на другие задачи. Как-то больше творческой энергии появляется, и на живот не давит, не клонит в сон после еды. В общем, всем рекомендую хотя бы пару дней такой диеты.
Достоинства: все
Недостатки: не имеется
Видео обзор
 Сухофруктовая диета |  Сухофрукты для похудения |  Сухофрукты - это полезно |  Диетолог Ковальков о сухофруктах |  Вот как ЛЕГКО и ПРОСТО выбрать натуральные СУХОФРУКТЫ Маленькие ХИТРОСТИ с пользой для ЗДОРОВЬЯ |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Время использования: 3 дней
Стоимость: - руб.
Год выпуска/покупки: 2012
Общее впечатление: Легкая диета
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: природа, для сердца, зеленый чай, фруктовая, легкая, очень дорого, так же, не знаю
Комментарии на отзыв: