СТЕППЕР GYMBIT «СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА» отзывы - развод или правда? - отзыв

Говорят, добро должно быть с кулаками. Тогда здоровье и активное долголетие - с палками! Для скандинавской ходьбы, вестимо.

Самая лучшая реклама пользы скандинавской ходьбы - внешний вид финнов и шведов, бодро шагающих по пешеходным дорожкам вдоль трасс, по которым мы - русские туристы - едем на международных автобусах и автомобилях :).

А ведь многим из этих людей далеко за 70, и даже за 80 лет! Вот оно - активное долголетие - в действии.

Конечно, не только активные занятия скандинавской ходьбой приводят к такому результату, а весь образ жизни до пенсии, правильное питание и отсутствие вредных привычек - в общем, джентльменский набор здорового человека. Но именно этот вид активности имеет очень мало противопоказаний для людей "за 40", им можно заниматься при наличии ряда хронических заболеваний, при которых занятия многими видами спорта запрещены. И, разумеется, это доступно: цена палок невелика, спортзал не нужен, а многие клубы скандинавской ходьбы - и, кстати, у нас в России при поликлиниках и общественных организациях они тоже начали открываться - вообще на общественных началах работают. Пожалуй, еще меньше противопоказаний только у занятий в бассейне, но для этого нужен, извините, или собственный бассейн в имении, либо бассейн рядом с домом, он есть далеко не у всех. А вот тропинка или дорожка, парк или перелесок рядом с домом есть у всех. В Советском Союзе массовыми видами спорта и семейного активного отдыха были коньки и лыжи, был даже такой лозунг: "Бросай курить - вставай на лыжи". Интересно, как подобный лозунг будет звучать сегодня? "Бросай стареть - берись за палки?"

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Степпер GymBit «Скандинавская ходьба»

тренажер для ходьбы степпер

Жги калории и стройней!