#SEKTA. ШКОЛА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА обман или правда - отзыв

Решил всерьёз заняться здоровьем, потому что сидячая работа в офисе начала сказываться на спине и общем самочувствии — мышцы затекали, поясница болела. По совету знакомых записался в онлайн-школу Sekta. Очень доволен подходом: программа составлена с учётом именно моего образа жизни и проблем, без фанатизма и жёстких ограничений.

Объясняют всё на понятном языке, с научной базой — почему так надо делать, как правильно тренироваться и питаться, чтобы не навредить себе + естьбесплатные тренировки.

Тренировки идут плавно, без перегрузок, что для меня важно — не хочется потом валяться с болью. Питание тоже подобрали под мой ритм, без диет, которые сложно соблюдать. Очень нравится, что есть поддержка и мотивация, не чувствуешь себя один на один с задачей. Уже через пару недель стал чувствовать себя лучше — мышцы спины укрепились, боли уменьшились, появилась энергия и желание продолжать.

Для тех, кто, как и я, сидит за компьютером и хочет улучшить здоровье без стрессов и изнуряющих тренировок — эти ребята отличный вариант. Рекомендую всем, кто хочет не просто временно поправить здоровье, а изменить образ жизни в лучшую сторону.