Рецепты смузи

Доброго времени суток! Хочу рассказать об очень полезном и необычнайно вкусном десерте, а именно фруктовом смузи. Этот напиток становится все более и более популярным в мире.

Начнем с плюсов смузи:

- это вкусно.

- напиток очень полезен и энергетический.

- очень прост в приготовлении, готовка займет от сили 10 минут.

- абсолютно самостоятельный напиток.

- охлождает в жару.

Для приготовления смузи нам понадобится кефир(молоко), один банан, фрукты (желательно, ягоды), мороженое (по желанию).

Чаще всего я пью смузи вместо завтрака либо ужина, можно вместе с печеньем.

Скажу честно, что напиток достаточно сытный.

Я делаю смузи с кефиром и бананом. Банан делает смузи менее жидким и придает напитку банановый вкус. Процесс приготовления прост. Всего лишь нужно воспользоваться миксером.

В смузи чаще всего добавляют ягоды. Это может быть малина, голубика, черника, вишня или что-то другое. Я делаю смузи со смородиной, она не кислая, но и не слмшком приторная. Напиток розового цвета, один минус это наличие косточек. Но они совсем не портят вкус.

В общем, хочу сказать, что смузи очень полезный напиток и, тем более, вкусный. Это может быть отличным перекусом на работе или после тренировки.

Рекомендую!

Видео обзор

Рецепты смузи

Лучшие рецепты смузи! Сливочный, ягодный и зелёный

ИДЕАЛЬНЫЕ СМУЗИ / РЕЦЕПТЫ СМУЗИ

ПП-рецепты. Полезные смузи для похудения

DETOX 5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ | ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ СМУЗИ