Рецепты дюкана атака

Как же много женщин мечтают сбросить лишние килограммы! Они все время сидят на разнообразных диетах, которые так сильно выматывают и надоедают. Обычно, диеты бывают голодными, а это означает, что почти месяц придется питаться как попало. Это привлекает не всех женщин, а потому они отказываются от диеты, так как не могут отказаться от своих любимых блюд.

Конечно, чтобы добиться хоть какого-то результата, нужно работать над собой, переосиливать себя, а не все время только употреблять еду и плакать о том, что хочется похудеть. Многие женщины идут на большой риск, когда садятся на диету, так как нельзя кушать практически ничего, можно употреблять только самое необходимое. Чтобы сесть на диету, нужно иметь отличную силу воли и выдержку. Многие люди не могут долго на них сидеть, и это их приводит в грусть.

Но не нужно больше грустить и переживать насчет лишнего веса! Диета Дюкана предлогает вам кушать почти аболютно все, что вам хочется, и при этом худеть на несколько килограмм за неделю. Результаты на лицо, конечно же. Именно так обещают пропагандисты этой диеты. Я нашла ее в одном журнале и решила попробовать.

На этой диете я смогла попробовать различные блюда, которых в жизни еще не ела. Они очень вкусные и сытные, их можно кушать сколько хочется. Первое, что я попробовала приготовить, это луковые лепешки. Рецепт очень простой, делать их быстро и просто. Если вы любите лук, этот вариант идеально для вас подойдет! Также я готовила омлетный рулет с семгой, что мне тоже безумно понравилось. Это просто вкуснятина. Я не думала, что диета может быть такой вкусной и легкой. Еще я нашла множество десертов, которые можно приготовить самой. Я приготовила белый шоколад, который меня просто поразил. Он получился очень вкусным, а главное, что готовить совсем легко. Эта диета научила меня готовить много всего вкусного и необычного.

Кстати, кушать можно даже мясо, потому вам не нужно будет мучится, если вы любитель отведать внутренности или мясо животных. Можно есть все, кроме свинины и баранины. И вот еще что, вы можете делать с мясом все, что угодно, но только если в нем не будет жира, так как жир категорически запрещается условиями диеты! Можно также покупать обезжиренное молоко, чтобы вообще не употреблять жир, иначе диета не даст эффекта.

Я считаю, что Дюкана - мечта любой женщины, которая хочет похудеть. Можно кушать все, что хочется, и при этом худеть. Удивительно!