Питьевая диета отзывы и результаты

На просторах интернете можно найти более сотни различных вариантов диет. Причем каждая пользуется определенной популярностью. Есть диеты, которые были разработаны давно и они действительно являются проверенными.

А есть и такие варианты диет, которые появились недавно. И самая большая проблема в таких диетах заключается в том, что их не разрабатывали люди, которые действительно хорошо разбираются в подобным вопросах. А они обычно приходят от тех людей, которые находятся в поисках самой лучшей диеты.

Такие новомодные диеты чаще других публикуются в глянцевых журналах, их активно обсуждают на различных форумах. И они конечно же чаще других выбираются молодежью. Ведь среди молодежи тоже существует проблема лишнего веса. Причем многие подростки начиная с 14 лет начинают активно задумываться о том, как они выглядят и у многих уже на этом этапе имеются значительные проблемы с весом.

Но диеты, которые имеют строгие ограничения по возрасту. Как раз один такой вариант диеты будет подробно описан в данной статье. А называется такая диета питьевая. Многие люди, которые искали различные варианты диет наверняка что-то слышали о ней. В последние коды она стала очень популярной. А все из-за того, что в время этой диеты разрешается пить любые смузи. А подобные напитки сейчас являются очень популярными среди людей, которые придерживаются правильному питанию.

У такого варианта питания есть ограничения по возрасту. Диета не подходит для лиц младше 18 лет и старше 60. В чем же заключается суть данной диеты, как правильно сидеть на ней и о многом другом можно узнать из данной статьи. А еще в этой статье будут представлены отзывы людей. которые пробовали свои силы в данной методике похудения. И благодаря этим отзывам можно еще раз для себя понять стоит ли выбирать такой путь борьбы с лишним весом или нет.

Суть питьевой диеты заключается в том, что во время похудения люди могут употреблять любые продукты, но в жидкой форме.

С одной стороны можно сказать, что такая диета очень простая. Так как в этом случае можно пить любые соки, молочные продукты, смузи, чай и бульоны. Но с другой стороны у такого режима питания есть множество тонкостей.

Например, многие люди, которые придерживаются такой диете совершают грубую ошибку. И за это потом серьезно платятся. У многих людей сложилось такое мнение, что если они употребляют в пищу жидкие продукты, то тогда не стоит вообще пить воду или сократить ее прием до минимального количества.

Но при этом организм не будет получать нужное количество воды. В соке вода находится не в чистом виде. В таких напитках находится много фруктозы, которая повышает уровень сахара в крови. Про молочные продукты вообще говорить не стоит. Современное молоко уже давно перестало быть полезным. Оно всегда продается в магазине в пастеризованном виде. И благодаря такой обработке в молоке совсем не остается полезных веществ или их доля совсем мала.

Многие люди в питьевой диете заменяют воду на чай, например, зеленый. Это еще одна грубая ошибка, которая приводит к обезвоживанию организма. При этом в первые дни человек действительно на весах замечает, что вес начал уходить. Но на самом деле начал уходить не вес, а вода. А при недостатки воды начинаются развиваться активно воспалительные процессы в кишечнике. Приема жидкой пищи еще сильнее ухудшает данное состояние и здесь вылезают все проблемы, которые возможно были у человека раньше. Именно поэтому нельзя садиться на питьевую диету при хронических заболеваниях. Так как при не соблюдении всех правил болезни могут обостриться.

И важно во время питьевой диеты выпивать не меньше трех литов воды. Если вам это под силу, то можно попробовать свои силы в данной методике похудения.

Еще один неприятный момент с которым могут столкнуться люди, которые начинают придерживаться питьевой диете - это побочные эффекты. Первый побочный эффект выражается в виде слабости. Обычно такая слабость в организме начинается на третий или четвертый день. А связано это с тем, что современные продукты питания не могут обеспечить организм нужными витаминами и минералами. От этого тело человека начинает сильно страдать. Также во время питьевой диеты возможно головокружения. Причем чем дольше ей придерживаться, тем чаще начинают проявляться подобные явления.

Если же слабость и головокружения присутствуют у вас постоянно во время питьевой диеты, то тогда стоит задуматься о том, что такой способ похудения возможно просто вам не подходит. Еще одним побочным явлением такой диеты являются запоры. Как бы это не звучало странно, то люди, которые садятся на эту диету в середине своего пути сталкиваются с такой проблемой. А все из-за того, что организм объявляет протест и любыми способами пытается бороться с подобным режимом приема пищи.

Так как человек на протяжении длительного времени не жует твердую пищу, то у него автоматически ослабевают десна и жевательные мышцы. Конечно, если вы не будете жевать всего несколько дней, то ничего страшного в этом не будет. Но ведь есть люди, которые не едят твердую пищу на протяжении целого месяца и это уже может быть страшно. Так как в этом случае могут начаться проблемы с пережовыванием именно твердой еды.

В модным журналах всегда публикуется информация о том. как правильно придерживаться питьевой диете. Но при этом там часто не рассказывают о том, какие противопоказания имеет такой способ питания. А у питьевой диеты довольно много противопоказаний.

У диеты есть ограничений по возрасту. Нельзя придерживаться такому питанию при проблемах с сердцем. Если у вас есть проблемы с отеками, то такая диета тоже вам не подойдет. Не следует выбирать такой режим питания людям с повышенным давлением.

Поэтому прежде чем выбирать себе именно такой режим питания нужно быть к этому готовым и иметь крепкий и здоровый организм.

Если у вас есть значительные проблемы с лишним весом, то такой принцип питания вам вряд ли подойдет. Так как у людей с большим лишним весом практически всегда имеется одна или нескольких перечисленных выше проблем. А придерживаться такой диете можно в том случае, если у вас хорошее здоровье и по каким-то причинам вы набрали пару или тройку лишних килограммов.

Питьевая диета однозначно подойдет далеко не всем. Лично я не смогла с помощью нее похудеть. У меня моментально начались отеки. Я к этому была не готова.

Ирина, 29 лет

На питьевой диете я смогла похудеть на три килограмма, но после того как вышла из нее, то прежний вес быстро ко мне вернулся. Поэтому считаю такую диету бесполезной. И важно, что она подходит далеко не всем.

Кристина, 36 лет

Питьевая диета не не подошла. Спустя два дня после такой диеты я стала чувствовать себя плохо. У меня усилились головные боли, началось сильно головокружение. Сперва я не поняла от чего такое может быть. Явного голода я не ощущала. Старалась питаться разнообразно и принимала добавки. Но все равно диета оказалась сложной. Я не советую такой способ похудения для людей, которые имеют слабое здоровье.

Виктория, 31 год

Мне питьевая диета не понравилась. Было сложно выдержать семь дней. Я старалась, как могла. У меня несколько раз были срывы. Во время питьевой диеты ощущается постоянное чувство голода.

Наталья, 26 лет

Видео обзор

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30КГ | Питьевая Диета | Моя история | Секреты для худеющих

-18 КГ || ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА || ЧЕГО СТОИТ ОЖИДАТЬ!

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА//-5 кг за 5 дней

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ