ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ цена отзывы - отзыв

Хлопья овсяные полезны, как для пищеварения, так и для поддержания физической формы, стройной фигуры, хорошего самочувствия. Люди ведущие правильный образ жизни в своём рационе всегда имеют именно овсянку, а она не так скучна как нам кажется.

Я например добавляю в геркулесовую кашу и варенье и фрукты и масло, варю только на молоке, на воде уж как то совсем не прилично, и не будет там жира столько от молока, ну если конечно нет аллергии на молочный белок. Какая каша без молока.

Но ее главная польза нацелена на работу нашего кишечника и желудка.

Зерна овса могут очистить кишечник, работает так клетчатка. Но лично у меня появляется тяжесть, вспучивание в кишечнике, кажется что я много что то скушала.

Обычно я варю кашу не густую, но и не жидкую, среднюю, с маслом сливочным очень вкусно. У меня дочь вобще заваривает хлопья на ночь, утром просто кушает с вареньем. А можно и печенье делать из молотых хлопьев, а некоторые добавляют в мясо вместо наполнителя для котлет, чтоб разбавить фарш если жирный попадёт.

Геркулесовую кашу на воде едят многие, но даже вред не всем известна. Те кто страдают целиакией. Эта болезнь связана с непереносимостью злаковых. . Ясное дело каждый день по целому дню не будешь кушать геркулес ради его пользы)

В любом случае, как говорят англичане "овсянка, сэр!", утро без каши не состоится день. Возможно вы сами придумаете себе вкус отличительный от геркулеса, добавив в кашу всего то ягоды! Вариации вкусной еды всегда есть, важно помнить о сочетании продуктов или своих привычках)

Видео обзор

овсяные хлопья