Овсяноблин

Я сейчас так быстро и вкусно покушала что хочу поделиться лайфхаком с вами.

Многие слышали про овсяноблины, но уверена что не всем «зашло» также как и мне первый раз. я делала большой на всю сковороду, ничего не пропеклось внутри, порвалось и вообще он оказался отстойным. Я выкинула и больше не пыталась.

А тут увидела в инстаграм другую вариацию.

В общем, делать не один большой блин, а маленькие оладушки.

Нужно взять семьдесят граммов обычной дешевой овсянки (один стакан примерно), два яйца и все. Перемешать, но не сразу всю массу выкладывать, а сначала тоненький слой (он будет типа нижним), потом начинку (очень круто с долькой шоколада, он растопится и будет выливаться как в брауни, либо яблоко с корицей буквально чуть чуть для вкуса, но самое мое любимое - это сыр. Кладу дольку сыра и сверху накрываю ещё небольшим количеством «овсяно яйца», на большом огне он быстро схватится, поэтому переворачиваем, ставим маленький и накрываем на пару минут крышкой и вуаля. Они не жирные, жарятся без масла, не пригорают, а внутри мягкая начинка.

Короче супер. Из стакана овсянки получается порция на человека, но я что-то не доела. Ушла на все это 6 МИНУТ!

Я еще делаю из одного банана, яйца и немного овсяной муки и ем с шоколадом горьким или арахисовой пастой. Немногим этот рецепт по душе, но я прям обожаю.

Видео обзор

Овсяноблин

Овсяноблин (Рецепт) Правильное питание на завтрак

ОВСЯНОБЛИН!!! Любимый завтрак!

Овсяноблин с бананом за 5 минут (вкусный и полезный завтрак)

ПП вкусный и полезный завтрак. Овсяноблин