Цена: | |
Средняя оценка: 4.6 из 5
|
|
Рекомендуют: 100% | |
Бренд: гречневая диета |
Я хочу рассказать о своем опыте сидения на гречневой диете. Я такую провожу раз в три месяца, чтобы немного очистить свой организм и скинуть пару-тройку килограммов за короткий срок.
Не знаю, как другим - а отзывов разных много -мне такой подход очень помогает.
Для этого я закупаюсь кефиром 1 литр - на один день. И запариваю гречневую крупу в термосе. Примерно, четверть стакана сырой крупы -можно и больше, но больше съесть не получается. В течение трех дней пью кефирчик и кушаю гречку так. На завтрак греча, потом следующий прием кефир, ужин тоже греча. Вообщем, когда очень хочется кушать - греча. А так пьешь кефир.
Первое время сложно, но потом привыкаешь и все больше пьешь кефир, а гречку кушаешь когда сильный голод.
Самый сложный второй день.
кроме этих двух продуктов ничего кушать нельзя. Пить можно чистую воду в неограниченных количествах.
Вот и вся премудрость гречневой диеты. Быстро, легко, дешево и реально скидываешь килограммы, которые потом не набегают за два дня!
Из всех диет, на которых я сидела - кремлевская, японская, французская, раздельное питание, голодание и разгрузочные дни на всем чем можно - это самый простой и доступный способ. А главное -кушать не хочется и ты совсем не голодаешь!
Все(1) |
---|
Отзывы гречневой диеты |
Комментарии на отзыв: