ОТЗЫВЫ ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЫ обман или правда - отзыв

Был в моей жизни такой момент, что лишнего веса было крайней много, и в один определенный момент я решила с ним бороться и села на диету. Вернее перепробовала я несколько, но гречневая была изо всех них самая эффективная.

Я окатила гречку кипятком и оставила на ночь, а затем кушала это все целый следующий день, и все последующие.

Сидела я недели две, но при этом я позволяла себе кефирчик и яблочко. А то было уж слишком голодно. Нужно было и разнообразие. Кушала я где-то по пять-шесть раз в день. По чуть-чуть. Много гречки в меня просто не влезало. А вечером просто пила стакан кефира. Буквально через три - четыре дня организм начинает привыкать к тому, что его кормят только гречкой. И голодно уже почти не бывает.

Похудела я на этой диете конкретно. Вес стал уходить очень быстро. Но, я считаю, что во время любой диеты нужно еще заниматься физическими упражнениями. Ну, хотя бы, качать пресс. Я устроилась в это время на активную работу, поэтому считаю, что это так же помогло диете.

Ну и разумеется, нужно пить как можно больше воды. Это помогает организму. Я считаю гречневую диету одной из самых полезных. но не вкусных.

Через пару тройку дней от гречки начинает настолько воротить. Но тут нужна сила воли, чтобы не остановиться и идти дальше, до конца. К своему результату.

Видео обзор

Отзывы гречневой диеты