Омега-3 - отзыв

Добрый День!

Я уже написала один отзыв о продукте с сайта Iherb:

(здесь идет речь об L-карнитине).

Вот в той же посылке были и данные витамины, я заказа на пробу сразу полчище разных БАДов и витаминов, чтоб выбрать какой из них лучше всего подходит для меня.

Я в принципе люблю покупать что то нового, отсеивать те, что вообще не по мне, а самые лучшие добавлять в свою "коллекцию", наращивая такие образом мои маст-хэвы.

Почему я вообще принимаю разного рода витамины: тут нужно принять как аксиому тот факт, что человеческому организму ежедневно требуется просто львиная доля витаминов, минералов и микроэлементов, которые очень сложно получить из продуктов питания. Ну вот вы сами подумайте, чтобы получить мне нужный показатель скажем витамина С, мне нужно сьесть как минимум с килограмм апельсинов, а что же говорить об остальных трехстах тридцати трех оставшихся элементов. Естественно даже в сутки то трудно выдерживать не говоря уже о том, что это нужно делать ежедневно, чтобы твой милый организм работал как часы. Так что без "помощников", концентрированных друзей никак не обойтись.

Товарищи, буду сразу проще - омега-3 это тот же гадкий рыбий жир, которым наших мам и пап пичкали наши бабушки.

Почему же все таки это было столь важным?

Рыбий жир защищает нашу сердечно-сосудистую систему, ограждает нашу нервную и эндокринную системы от возникновения летальных заболеваний. Это идеальный источник для организма полинасыщенных жирных кислот.

Откуда мы еще можем столько же получить? Не заставим же мы себя есть ложками оливковое масло, да и не у всех есть возможность поедать днями жирную красную рыбу (не всем она по карману), вот и остается нам уповать на витаминные добавки и БАДы.

У многих людей наблюдается дефицит рыбьего жира, хотя его польза для нас очевидна:

1) !!! ПРИНИМАЙТЕ РЫЖИЙ ЖИР!!! это одно из лучших средств против образования тромбов, благодаря свойству расширения сосудов;

2) снижает давление;

3) вы забудете о сухости кожи (я всегда зимой принимаю омегу-3 иначе у меня кожа начинает просто сыпаться);

4) у вас не будет ломкости ногтей (у меня предположим, как бы я хорошо не кушала, ногти вечно слоятся, так что рыбий жир просто спасение для меня);

5) улучшиться состояние волос (благодаря содержанию витамина А)

Последние 3 плюса считаю особо важным для девочек:)

6) способствует лучшему усвоению кальция и фосфора (я принимаю кальций в курсе с Омега-3);

7) устранить излишнюю нервозность;

8) снижает уровень холестерина;

9) тормозит процесс старения кожи;

10) убережет кожу от дерматита;

11) защит от ультрафиолета;

12) стимулируют нашу репродуктивную систему.

Вообщем то кладезь полезностей.

4. Как принимать Омега-3:

Я могу сказать только как принимаю я препарат в капсулах.

У меня капсулы средней величины, и я их принимаю по 5 капсул в день. Чтобы не запутаться с приемами, я принимаю капсулы во время еды и перекусов, так точно не спутаетесь.

Как люди принимают этот рыбий жир в жидом виде, я просто не представляю, ну вот до чего бы не дошел прогресс, а этот запах то уже ничем не убьешь, да и вкус тоже оставляет желать лучшего.

Я принимаю где то 2-3 курса в год. Два обязательно - зима и начало осени и по желанию могу еще в течении года принимать. Более трех курсов в год не рекомендуется. Курс длиться около месяца.

5. Кому не рекомендуется принимать рыбий жир:

Ну естественно это люди, у которых в организме наблюдается переизбыток кальция, аллергикам (тем естественно у кого аллергия на рыбий жир). Также следует отказаться от приема тем у кого туберкулез, почечная недостаточность и наличие камней в в почках. А вообще следует проконсультироваться с врачом - все витамины следует принимать только по назначению врача.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Омега 3 (Незаменимые жирные кислоты. Полиненасыщенные жирные кислоты). 10 фактов

Жирные кислоты Омега-3: ключ к здоровью или обман диетологов

Правильный рыбий жир. CMTech Omega-3 35%. ДГК/DHA, ЭПК/EPA, АЛК/ALA

Польза Омега-3 для организма человека

Omega-3's Taken at this Time of the Day Reduces Heart Attacks & Stroke - Dr. Alan Mandell D.C.