Кремлевская диета - отзыв

Я сидела на соке, на воде и на гречке, но постоянно срывалась, так как очень люблю вкусно поесть. Мне постоянно хотелось жирного, острого, соленого и сладкого одновременно.
Понимая, что мне с таким весом не очень комфортно, я начала искать какую-то подходящую и щадящую диету. Подруга сказала, что диета кремлевская вообще переносится легко и на ней много разрешенных продуктов, которые я так обожаю.
Я набрала в интернете кремлевская диета таблица и кремлевская диета отзывы и ничего не поняла из этой таблицы. Позвонила подруге, на что она мне уточнила какой приблизительно рацион я должна для себя составлять, чтобы не переедать и быть сытой. А также добавила, что теперь мне придется все рассчитывать по этой таблице и в день я должна набирать меньше, чем 1600 у. е. Да, кремлевская диета славится именно у. е. - в них измеряются продукты!
Принцип диеты примерно схож с диетой Дюкана - на ней тоже ограничено употребление углеводов, а питаешься ты лишь одними белками. Не спорю, после первых трех дней дико тянуло съесть хотя бы кусочек хлебушка и сделать себе сладкий чай, однако я крепилась. Особенно начал раздражать плохой запах изо рта, но подруга сказала, что это пройдет - просто желудок перестраивается на новое питание.
Такое питание мне нравилось: каши я и так не любила, хлеб почти не ела - только с первыми блюдами, а вот со сладким была беда. Я даже в чай себе клала 3,5 чайных ложки сахара, поэтому сразу отказаться от него было выше моих сил. Я оставила для себя чай с одной ложкой сахара.
Но мне не нравилось высчитывать по таблице для себя продукты и составлять из них меню на день или на неделю - это ужасно неудобно. Сидела на такой диете я примерно около полутора месяцев. Вес мой опустился до 63 кг, но начались легкие недомогания, волосы стали выпадать очень быстро и прямо пучками. У меня и так было плохое зрение, так теперь оно еще больше упало. Состарилась кожа на руках и стала шелушиться. Сначала я подумала, что мало пью воды и стала выпивать ее по 2,5 литра в день, но оказалось, что от этого страдают мои круги под глазами и почки. Даже зубы начали крошиться и это при том, что я постоянно ела творог.
Теперь я понимаю, что это все произошло от того, что я отказалась от каш на такое продолжительное время. Но тогда я была окрылена успехом похудения и не замечала всего случившегося. Меня спасала кремлевская диета +на неделю сделанное меню с постоянным рационом. Я не позволяла себе ни газировки, ни алкогольных продуктов. Закрывала глаза на тортики и пирожные, проходила быстро мимо булочных, чтобы не вдохнуть аромат хлеба.
Закончилась моя диета тем, что я упала в обморок на одной из городских остановок, хотя вроде вес был около 61 кг и ничего страшного со мной не происходило. После этого мой муж промыл мне мозги, сказал, что ему нужна здоровая и живая жена, а не сухая мумия с расстройствами и я с диетами завязала.
Сейчас я вешу 68 кг, любима и люблю, но девушкам и женщинам хочу сказать - не затягивайте с диетами!

Видео обзор

Кремлевская диета