КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА инструкция по применению - отзыв

На кремлёвской диете я сидела практически все лето перед одиннадцатым классом, и должна признаться, это было величайшим мучением, поскольку сочные и красочные ягоды, фрукты и овощи манили меня.

Суть этой диеты заключается в резком снижении количества потребляемых в пищу углеводов и клетчатки и увеличение количества белков в рационе, принцип диеты заключается у ускорении метаболизма, а следовательно быстром сжигании жиров.

Помнится тогда, у меня была таблица для кремлёвской диеты, в которой было указано, сколько единиц углеводов содержит тот или иной продукт и в сутки нельзя было превысить толи 15 толи 20 единиц.

Исходя из этой таблицы огурчики, помидорчики и перчик не рекомендовались к употреблению, зато можно было сколько угодно лопать мясо, рыбу и морепродукты.

Вот эта самая таблица была каждодневным моим спутником, по неё я высчитывала эти злосчастные единицы.

Эту диету я условно могу разделить на три этапа, во время первого этапа, который длился дней 10-15 вес почти не двигался с места, зато во время второго этапа, который длился недели две я избавилась от 9 кг.

лишнего веса, а вот следующие двадцать дней вес практически стоял на месте и я потеряла лишь пару килограммов. Поскольку я тогда была молодая, то кожа у меня нигде не обвисла, и вес, практически, не вернулся.

Кремлёвскую диету я считаю не смой эффективной, мне больше нравится диета космонавтов

Видео обзор

Кремлевская диета