Гранола

Как приготовить гранолу в домашних условиях.

Гранола - это вкусное и очень полезное блюдо, в котором содержатся все необходимые нашему организму витамины и микроэлементы. Можно, конечно, покупать готовую, но намного полезнее, а главное, дешевле приготовить ее самостоятельно. А как это сделать, я вам сейчас расскажу.

Итак, нам понадобится следующие продукты:

1.

Хлопья пять злаков (любые мультизлаковые подойдут, также можно использовать геркулес).

2. Орехи на ваш вкус.

3. Семена льна, кокосовое стружка, талкан, расторопша или любые другие полезные штуки

4. Сухофрукты (например изюм, финики и так далее).

5. Мед/сироп шиповника/ алтайский сироп или что-то в этом роде

Сухофрукты прорывает, нарезаем, если это необходимо. И все смешиваем. Пропорции на глаз. Сироп не должно быть слишком много, он должен только связать массу воедино.

Выпекать в духовке при температуре сто пятьдесят градусов до легкой золотистости, перемешиваем каждые десять минут.

Подавать с йогуртом, молоком и тому подобное, также можно просто кушать ложкой). Получается очень вкусный, полезный и питательные завтрак.

Готовую гранолу храним в банке неделю. Достаем и кушаем. Приятного аппетита.

Видео обзор

Гранола

Детокс след празниците с домашна ГРАНОЛА!

Домашняя гранола от Гордона Рамзи

ГРАНОЛА | 3 РЕЦЕПТА | арахисовая яблочная кокосовая| мюсли ПП | идеальный завтрак здоровое питание

Гранола. Рецепт идеального завтрака.