Экономное питание

Тема экономного питания в наше время очень актуальна. Кризис в экономике, снижение заработных плат, повышение пенсионного возраста привело к тому, что люди стали больше экономить. И первым пунктом экономии выступило питание.

После оплаты коммунальных платежей, бензина на машину, лекарств и бытовой химии на еду остается совсем не много. Многие в целях экономии переходят на крупы и курицу. Но мне кажется, что это не совсем правильно. Лучше все же покупать овощи, но так как они очень дорогие, то лучше выбирать капусту, морковь и лук. Делать салаты, квасить и тушить капусту. Многие хозяйки в наше время не квасят капусту, этим занимаются женщины постарше. Но я думаю, что это ошибка, домашнее питание очень вкусное и полезное. Важным навыком является умение самому печь пирожки, хлеб и блины. Это значительно экономит бюджет. Вместо курицы можно покупать рыбу, есть недорогая, такая как минтай, путасу, мойва. Рыбу можно жарить, запекать и варить рыбные супы. Главное проявить фантазию. А экономить можно на фастфудах, сладостях, походах в кафе и рестораны. Также нем нужно пользоваться доставкой еды, за еду тем самым вы переплачиваете в 10 раз. Готовьте и ешьте дома, берите домашние обеды.

Видео обзор

Экономное питание