ДИЕТА ПО ГРУППЕ КРОВИ ОТЗЫВЫ обман или правда - отзыв

• Я обладатель крови II группы, резус-фактор положительный, поэтому сегодня коснусь темы питания и поддержания диеты для "второгруппников". Однако, чтобы другим было интересно читать, я включу в статью пункты диеты и для людей других групп крови...

  Когда в ходе эволюции человек постепенно менял свой рацион питания, это сказывалось как на химическом составе всего организма, так и на составе его крови в частности. Изменения произошли также в иммунной системе, в количестве подкожно-жировой клетчатки и продолжительности жизни человека.

  Обладатели первой (I) группы крови считаются потомками древних людей.

  Их называют "охотниками". Рацион "охотников" изобилует мясными продуктами.

  Владельцы второй (II) группы крови - это "земледельцы". Эти люди склонны есть все, что растет на земле, поэтому их можно назвать строгими вегетарианцами.

  Обладатели третьей (III) группы крови считаются потомками кочевников. Они могут потреблять абсолютно любую пищу, так как без проблем адаптируются к изменениям в своем рационе.

  Люди с четвертой (IV) группой крови считаются самыми загадочными, так как они сочетают в себе некоторые характеристики из предыдущих трех групп... четвертая группа крови появилась не более тысячи лет назад, и это произошло благодаря техническому прогрессу. Составленная диета на основе групп крови должна одинаково подходить каждому носителю определенной группы, так как люди с одной и той же группой крови действительно похожи друг на друга, как по чертам характера, так и по физиологическим показателям.

  Для представителей первой группы крови полезны следующие продукты питания:

  - мясо (любое мясо, кроме свинины);

  - морепродукты (ламинария, реже-бурые водоросли);

  - крупы (лучше всего гречневая);

  - фрукты (ананас, инжир);

  - овощи (редька, листья шпината, капуста брокколи);

  - питьевая (минеральная вода, ананасовый и вишневый соки, травяные чаи с имбирем).

  Для представителей второй группы крови полезны следующие продукты питания:

  - любые овощи и фрукты (кроме цитрусовых и бананов);

  - питьевые (соки из ананаса, грейпфрута, вишни; натуральный кофе);

  - другие продукты (яйца, оливки, соя).

  Не рекомендуется употреблять в пищу какое-либо мясо в любом виде.

  Для представителей третьей группы крови полезны следующие продукты питания:

  - молочные продукты (молоко, сыр, творог)

  - овощи (все, кроме картофеля, помидоров и перца);

  - питьевая (минеральная вода, травяные чаи, цитрусовые и вишневые соки);

  - фрукты (клюква, черника, лимон).

  Для представителей четвертой группы крови: в принципе, практически все продукты.

  Гораздо проще написать от каких продуктов им следует воздержаться:

  - мясные продукты (свинина и курица);

  - фрукты (все экзотические, такие как авокадо или киви);

  - овощи (сладкий картофель и помидоры);

  - питьевая (газированные напитки);

  - крупы (гречневая и кукурузная).

  Соблюдая диету, основанную на вашей группе крови, вы можете эффективно поддерживать себя в форме.

  О том, что польза тех или иных продуктов определяется для человека его группой крови, было известно довольно давно - еще в восьмидесятых годах 20 века. В то время были составлены характеристики каждой из их групп крови, в том числе рекомендации по применению препаратов. Если рассматривать вторую группу крови (А), то из ее названия напрашивается очевидный вывод, что она появилась второй по счету. Это был результат эволюции, когда человек перешел от кочевого образа жизни к оседлому.

  У людей со второй группой крови переваримость продуктов питания с высоким содержанием жира и животных белков значительно снижается. Он обеспечивает наиболее стабильное функционирование иммунной и пищеварительной систем, что в конечном итоге благоприятно сказывается на здоровье организма в целом, ведь носители этой группы крови часто страдают от пониженной кислотности желудка.

• Так уж получилось, что обладатели второй группы крови оказались бы наиболее подходящими для вегетарианской диеты. Он обеспечивает наиболее стабильное функционирование иммунной и пищеварительной систем, что в конечном итоге положительно сказывается на здоровье организма в целом. Дело в том, что носители этой группы крови часто страдают от низкой кислотности желудка. Это затрудняет им переваривание мяса, что в свою очередь замедляет скорость обменных процессов. Результатом является быстрое увеличение веса. Так что диету человека со второй группой крови можно проводить очень хорошо и успешно.

• Хотя я лично пыталась заменить мясо животных мясом белой рыбы - это оказалось очень равноценной заменой без вреда для здоровья! Носителям второй группы крови лучше всего исключить из своего рациона такие продукты: мясо птицы и животных, мороженое, перец (разных сортов), вы можете ограничить калорийность потребляемой пищи.
  

  Какие продукты полезны и необходимы:

  Фрукты, кроме апельсинов, мандаринов и бананов

  Овощи

  Рыба

  Нежирный сыр

  Бобовые

  Хлопья

  Кофе, зеленый чай, лимонная вода, травяные чаи

• Как видите, такой диеты нет, просто правильное питание для группы крови, а именно для 2-ой положительной. Мне нравится эта диета, пока я чувствую себя хорошо, и легкость в теле заметна.
  

  Какие продукты должны быть ограничены:

  Соленая и копченая рыба

  Цельное молоко (вызывает брожение)

  Мясо птицы

  Мясо животных

  Мороженое

  Капуста в любом виде

  Картофель, перец любого сорта

  Соленья

  сахар и соль

  Желательно похудеть под наблюдением диетолога, особенно если это заранее подобранная диета для похудения по группе крови.

  Как эта диета работает со специалистом:

  1) анализы крови берутся и проверяются в течение некоторого времени;

• 2)исходя из полученных результатов, врач подбирает такие продукты, которые содержат вещества, которых не хватает именно вашему организму;

• 3) составьте примерный перечень обязательных продуктов;

• 4) худеющий покупает и использует все четко по списку, не внося собственных изменений в питание;

• 5) через некоторое время, а иногда и раньше, такой "пациент" снова приходит на обследование;

• 6) диета группы крови определенно организует худеющего, делая его более дисциплинированным, что также очень и очень хорошо для этой цели. И как правило, это действительно получается похудеть, так как продукты в списке всегда низкокалорийные, и чаще всего это овощи, нежирные фрукты, легкие крупы вроде гречневой.
  

  "Подводные камни" или недостатки этой диеты:

  1)если вы будете работать со специалистом, то вам придется платить много денег
  

• 2) противоречивость диеты как таковой, ведь на самом деле вы можете купить только легкую и здоровую низкокалорийную пищу, добившись тем самым определенного эффекта;

• 3) индивидуальность-необходимость сдавать кровь, чего я просто терпеть не могу, и по неизвестным причинам могу даже впасть в легкий и короткий обморок при взятии крови.
  Заключение: могу сказать точно, диета по группе крови мне однозначно не подходит, то ли меня перебарывает моя лень соблюдать такие строгие правила, то ли нежелание заморачиваться. Но как сказала моя бабушка: Можно есть все, но по немножку!" Так что не будем морочить свою голову ни группами крови, ни определенными продуктами, ни соблюдением диеты, будет потреблять всего по-немногу, просто нужно быть честными сами перед собой...

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета по группе крови - вся правда и отзывы

Диета по группе крови: правда или вымысел

Диета по Группе Крови!

Диета по группе крови. Отзывы

Диета по группе крови отзывы