ДИЕТА ПО ГРУППЕ КРОВИ ОТЗЫВЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

Наконец-то я добралась до этой диеты - диеты по группе крови.

Есть продукты, которые полезны для людей определенной группы крови, есть и вредные, а также имеются нейтральные. В этом есть здравый смысл, все-таки всё что мы съедаем попадает в нашу кровь в виде питательных веществ и холестерина. Поэтому можно пробовать, вреда от этого эксперимента не будет, так решила я, когда прочитала статью про такое питание.

Прежде всего нужно точно знать свою группу крови, у меня вторая и это подтверждалось несколько раз. Для второй группы есть много таблиц и везде полный отказ от мяса, ужас. А я люблю мясо, хорошо, что в числе нейтральных продуктов оказались мясо курицы и индейки. Зато многие виды рыб разрешены. К счастью гречка, рис, овощи можно употреблять.

Короче я начала питаться согласно своей группе. Перебрала все в холодильнике, "свои" - отдельно, еду членов семьи тоже. Накупила то, чего не хватало и готовила их согласно рекомендациям специалистов. Несложно, но процесс довольно длительный и результат заметен через несколько месяцев. Я похудела на 7 кило,граммов за три месяца. Но не это главное. Главное в том, что я чувствую себя здоровее, проблем со здоровьем стало намного меньше. Оказывается правильное (в соответствии со своей генетикой) питание полезнее многих лекарств.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета по группе крови отзывы