ДИЕТА НА ВОДЕ обман или правда - отзыв

Мой опыт сидения на водной диете печален. Я сидела на водной диете ровно полгода, но я ей благодарна... Однако я вывела себе несколько полезного для диеты - совметсив три самые лучшие.

Лучше ведь не переборщить. Когда села на водную диету - держалась строгих правил. Во первых, пить надо не менее двух стаканов воды за час до обеда. А вот утром надо натощак выпить стакан воды и полчаса ничего больше ни воды, нич ая ни еды.

Поните, что чай это тоже еда для организма, к а ки соки. Жидкость - не етсь вода. Чистая вода - фильтрвоанная, кипяченая если то должна постоять сутки - насытится кислородом. Иначе она пустая.

Водная диета хороша для тех кто молод, у них пока здоровые почки, а вот тем кому за 35 и тем кто рожал - быть предельно осторожными. выпивать в день столько жидкости - огромная нагрузка на организм. Прежде всего будут страдать почки. У меня к 7 месяцу анчались судороги в ногах! Но то, что я скинула за три месяца почти 10 кг меня обрадвоали. Бросив диету я приобрела еще лишних пять. Но благодаря джругой диете скинула их заново, но это уже другая диета.

Водная диета хорошо, елси проконсультирвоатся со специалистом УЗИ и гатсроэнтерологом.

Удачи вам, на диете надо сидеть ради здоровья, а не в его вред.

Видео обзор

Диета на воде