ДИЕТА НА ВОДЕ отзывы - развод или правда? - отзыв

Около двух лет назад решила конкретно похудеть, и похудела на 10-14 кг. Как мне это удалось?

Основное мое правило не сидеть на жестких диетах, не голодать и пить как можно больше чистой негазированной воды , кушать как можно чаще, по-маленьку, исключаем мучное, особенно печенье, булочки, хлеб, пирожки и т. д., жареную тяжелую пищу, картофель можно, только варенный.

Так как без сладкого совсем немогу, съедаю в день несколько долек горького шоколада.

И поверте, результат не заставил себя ждать. Да, действительно, вода творит чудеса, выпивая стакан воды за 20 минут до еды, вы меньше съедаете.

Вода позволяет очиститься организму от шлаков и токсинов, кожа более упругая, чистая, увлажненная.

Важно, чтобы вода была качественная, про газированные, сладкие лимонды лучше забыть. Иначе целлюлит, отвисшие бока и прощай плоский животик. Также лучше отказаться от пива и шампаского, если только очень редко и совсем немного.

Также, я взяла за правило по вечерам пить чай на травах или зеленный чай, он также позволяет вывести токсины из организма, успакаивает, и лучше спиться ночью.

Видео обзор

Диета на воде