ДИЕТА КОРМЯЩЕЙ МАМЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

Всем привет!

Когда родился мой ребенок, то я уже заранее знала, что можно есть, а что нельзя. Вообще-то некоторые доктора придерживаются того мнения, что можно кушать всё (ну, конечно, кроме алкоголя и так далее). К примеру, доктор Комаровский говорит, что если сомневаетесь, есть или нет, то съешьте немного и посмотрите на реакцию ребенка: если у него не появилось сыпи или проблем с животиком, значит, кушать можно.

Но по старинке скажу, что я все-таки придерживалась того, что нельзя кушать красное, аллергенные продукты (шоколад, апельсины - хотя многие говорят, что если вы ели эти продукты во время беременности, и ничего не случилось - то есть у вас самой не было аллергиии - то можно и во время грудного вскармливания, но все равно не злоупотребляйте).

Мне говорили, что даже супы с зажаркой нельзя кушать. Однозначно нельзя белокачанную капусту, и, следовательно, борщ, потому что у ребенка могут быть проблемы с животиком.

Что можно точно - это зеленые яблоки без кожуры, в день можно съесть один банан. Можно молочные продукты, но только не высокой жирности и не длительного хранения - ведь в пмолочных родуктах длительного хранения имеются консерванты. Можно разные каши, из сладкого только печенье типа "Мария". Нам в роддоме говорили, что надо пить яблочный сок, только с зеленых яблок.

Чтобы было больше молока, надо больше пить, особенно горячего, а в роддоме мне советовали съедать по утрам бутерброд с маслом и сыром.

Видео обзор

Диета кормящей мамы