Не напряжно, но и результаты не ахти. Диета 6 лепестков
В последнее время я очень увлеклась диетами. Пробовала всякое : и монодиеты, и диету Пьера Дюкана, и даже моно-диеты. Всё это не плохо, только продержаться без срывов очень тяжело.
Одна моя подруга рассказала мне о диету 6 лепестков, как о самой сытной и разнообразной диете из всех ныне существующих.
Суть диеты - 6 дней питаться чем - то одним. А 7 день разгрузочный ( по желанию). Вот такая непродолжительная и очень спокойная диета.
Прочитав меню на неделю по этой диете мы с мужем пришли к выводу, что в принципе посидеть на ней ничего сложно и решили попробовать. Муж согласился попробовать за компанию, тем более что готовить отдельно я не собиралась.
Итак, первые два дня прошли очень продуктивно. Мы питались рыбой ( первый день) и овощами из пароварки на второй день. Пили только воду и травяные чаи. За это время мы ничего не сбросили, хотя диета обещает по 500 - 700 граммов каждый день. Но бросать на пол пути не в наших правилах, мы решили довести дело до конца.
Самый тяжелый день - это творожный. Лично мне от съеденного творога хотелось есть ещё больше.
К концу 5-го дня я мечтала о том, чтобы диета наконец закончилась.
Похудела я на 1, 5 килограмма.
Супругу повезло больше- он потерял 2, 2 кг и у него хорошо ушел живот.
7 -ой разгрузочный день мы не осилили.
Полученные результаты мне удалось сохранить в течение месяца, потом всё вернулось на круги своя.
Вообщем, как-то не очень впечатлила диета.
Второй раз точно не сяду на неё...
Достоинства: не надоедает, разнообразие, щадящая диета
Недостатки: результаты не впечатляют, нет ощущения очищения и легкости
Видео обзор
Диета 6 лепестков | Диета 6 лепестков.2 круг,5 день(ТВОРОГ)95,600 Кг | Я худею!Диета 6 лепестков.99,900 кг | ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ 4 ДЕНЬ ЗЛАКИ | |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Время использования: 6 дней
Общее впечатление: Не напряжно, но и результаты не ахти
Комментарии на отзыв: