Не зря все говорят, что движение - это жизнь, Так как когда человек больше двигается, то он становится более здоровым и выносливым. А так же у него на много реже появляются серьезные проблемы со здоровьем, чем у тех людей которые постоянно лежать на диване и ничего не делают. Так же уже...
Достоинства:
Недостатки: