Этот вопрос я часто слышу от своих знакомых. Но вот парадокс, когда я пытаюсь им объяснить причины, слушать меня не хотят, либо искажают смысл сказанного.Вот к примеру, я регулярно устраиваю себе разгрузочные дни, то на яблоках и твороге, то на яйцах и цитрусовых, зимой на каше. Все это...
Достоинства: можно похудеть
Недостатки: трдности