Что бы подойти к такому методу как голодание нужно хорошо подумать. И быть готовым к нему как физически так и психологически, если понимать голодание в прямом смысле слова, а не разгрузочные дни. Самое главное и разумное решение в этом методе оздоровления будет являться консультация...
Достоинства: Быстрое похудение, духовная польза, не требует затрат, положительно влияет на кожу, происходит очищение организма, тренирует силу воли
Недостатки: Дипрессия, много противопоказаний, можно упасть в обморок, непредсказуемый результат, нужна самодисциплина, плохое настроение, проблемы со здоровьем и самочуствием, требуется консультация врача