Если ваше тело скучает по физическим нагрузкам, а вы жаждете немного развеяться и прийти в состояние гармонии, то обязательно сходите на занятия по йоге. Я первый раз решила пойти на тренировку вслед за своей подругой, которая на тот момент только начинала ходить и уж очень хвалила и...
Достоинства: улучшает состояние здоровья, поднимает настроение, прокачивает всё тело
Недостатки: нет