Гречневая диета - это одна из самых популярных среди всех. Так же она очень полезна в ее составе много витаминов и микроэлементов. Приготовить гречку очень легко и быстро. Да и на вкус она вполне себе приятная. Такая крупа прекрасно подходит для очищения организма. Перед тем как...
Достоинства: реально скидываешь пару килограмм, мало затратная в финансовом плане, мало времени на готовку
Недостатки: тяжело, не все выдерживают