О водной диете я узнала, когда решила от безысходности погуглить, как ничего не делать и при этом похудеть :D Диета подкупает своей простотой. Необходимо всего лишь правильно пить воду. Суть заключается в том, что необходимо выпивать стакан воды после пробуждения, пить стакан воды за...
Достоинства: простота, никаких ограничений в питании, доступность, эффективность
Недостатки: сложно приучить себя вовремя пить