Zumba - отзыв

Zumba отзывы
  • Zumba - Фитнес и аэробика - Фото 67953
+3
-0
Цена:
Средняя оценка: 4.5 из 5
Рекомендуют: 100%
Бренд: Zumba

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Zumba Фитнес Zumba - это весёлая и энергичная танцевальная тренировка.

Фитнес для вас. Zumba

Я занимаюсь спортом всю свою жизнь. 3 лет бассейны, 2 года бально-спортивных танцев и танцевальные элементы и гимнастики, скалолазания 2 лет, 3 лет аэробика, бег, тренажерный зал, несколько лет танцев, бадминтон, спортивная, домашняя и многое другое...

И вдруг, в новую танцевальную студию "наш город" предлагает танцевальный фитнес-направление Зумба! Не зная, что это такое, после первой тренировки я поняла, что это любовь на всю жизнь.

Зумба... что это? Это Танцевальная фитнес с каждым днем занимается все больше и больше людей.

Он основан на латиноамериканских мотивов. Безумно эмоциональный, веселый, позитивный зарядки, и без сомнения, интересно и полезно. И еще один плюс для новичков: он простой, движения может повторить каждый! Пока еще не закончил обучение, его просто невозможно повредить что-то, на мой взгляд, это очень круто :)

Зумба фитнес-это сочетание базовых движений аэробики, фитнес, латиноамериканские танцы, хип-хоп, Танец живота, и многое, многое другое. И это отличный способ подтянуть фигуру! После на час тренировки сжигается около 500-600 калорий. Не говоря уже о том, что идет проработка всех групп мышц, и особенно все мышцы ног, мышцы живота, талии и мышцы-стабилизаторы. Более того, учеными доказано, что если обучение проходит в позитивном ключе, под веселую музыку, с положительными эмоциями и Вы не насилуйте себя, тогда польза от нее возрастает на треть!

В каком формате проходит тренинг? У нас есть этот один час тренировки нон-стоп (с мини-перерывы, чтобы выпить воды, но пейте много воды, значительно увеличивает нагрузку на сердце). Тренировка сочетает в себе элементы кардио, аэробики и танца. Никакого движения не забыть, все повторяемые для тренера. Большинство учителей (не только в нашей студии), насколько я знаю, есть базовый набор "танцы", который является "откат" на каждой тренировке, плюс добавляется каждый раз какие-то новые мотивы, соответственно и связок. Скучно никогда!

Упражнение: как я уже сказал, приведение мышц в тонус и придавая им рельеф, сжечь жир, улучшить координацию, повысить жизненный тонус, избавление от негативных эмоций (если таковые имеются) и очень хорошее настроение :)

Могу с уверенностью предположить, что вы Зумба фитнес-всех активных (и не очень), позитивных людей с любым уровнем спортивной подготовки. Вы не будете разочарованы посетив один раз Зумба класс, Вы не захотите уезжать отсюда!Отзыв о Zumba

Достоинства: есть
Недостатки: нет

Видео обзор

Все(5)
ZumbaGirl in the Mirror | Zumba® | Dance Fitness | Live Love PartyZumba - Fiesta Buena by PatrickDon Omar - Zumba Campaign Video20-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Общее впечатление: Фитнес для вас
Моя оценка:
5
Тэги: фитнес, зумба, танцевальная аэробика, танцы, фитнес, тренажерны зал, спортзал, что идет, интересно и полезно, я никогда, тренажерный зал, клуб в, д п, что это такое, танец живота, где, наш город, я сейчас, всё норм, а р, может быть, лишний вес, та




Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно