Жировая диета отзывы - отзыв

Диеты и питание это на столько индивидуальный подход, что к чужим советам прислушиваться не стоит - это однозначно. Все человеческие организмы работоают по своей системе и у каждого это своя собственная.

Я человек уже не молодой и прожила длинную жизнь, почти всю свою сознательную жизнь я провела на жировой диете, но по порядку.

Я технолог мясной промышленности и не буду говорить, что так или иначе каждый день кушаю колбасные изделия или мясные блюда, приготовленные дома, отмечу что при таком образе жизни, я десятилетиями нахожусь в одной и той же форме - т. е.

могу достать из шкафа платье двадцатилетней давности и надеть его, окружающие часто спрашивают меня: купила новое платье или юбку, или брюки, а новое - это хорошо забытое старое.

Мы сейчас остались жить вдвлем с моим мужем, который вообще мясной человек, кроме мяса он любит только мясо, при чем свиное и съедает за день столько, что вполне хватило бы трем человекам.

Дома мы практически никогда не готовим гарнир (в редких случаях картошку) и почти не употребляем хлеб, половина буханки на двоих нам хватает на три-четыре дня.

После сытного обеда супруг всегда ложится отдыхать, но при этом он имеет вес ничуть не превышающий норму, в свои семьдесят лет он водит машину, может присесть и сидеть вприсядку очень долго, ходить по лесу, рыбачить.

Я с утра люблю выпить чашечку кофе с творогом, но не люблю обезжиренный или трехпроцентный, беру всегда самый жирный, а потом могу еще добавить сметанки, супруг начинает свой день с чашечки кофе без сахара и без всего, затем приступает к мясному блюду и так целый день, он никогда не претендует на овощной салат или блюдо из рыбы - питается в основном свининой.

По системе Квасневского, в рационе присутствуют яйца и в большом количестве - мне кажется это зря, мы яйца кушаем очень редко.

Я работаю и мой день с питанием выглядит примерно так: завтрак дома, как я уже писала, на работу иду пешком сорок минут, после переодевания в санитарную одежду иду на производство и выполняю свои обязанности, в которые входит и дегустация готовой продукции, выпущенной в мое отсутствие, в одиннадцать часов я кушаю опять какую-нибудь колбаску, копчености или ливер и чашечка кофе или чая, отыхаю, затем мой день рабочий продолжается на производстве, где я контролирую весь технологический процесс от формовки колбасных изделий до термообработки.

В тринадцать часов обед - здесь: первое, второе, салат и третье блюда, но в разумных пределах (голодной не выхожу из столовой).

После обеда занимаюсь документацией и контролем производства, в шестнадцать часов перекур - опять что-нибудь съедаю из мясного.

Перед тем, как рабочий день подходит к концу, кушаю еще раз, чтобы дома ничего не есть.

Домой иду пешком сорок минут. В течение дня я веду подвижный образ жизни - наше производство имеет много технологических процессов, где требуется мое участие - т. е. я целый день сную по цехам.

Часто, кроме перечисленных перекусов и обеда приходится еще проводить плановую дегустацию - это и новая продукция и общение с новыми потребителями, которым я предоставляю нашу продукцию и очень хочу, чтобы им она понравилась.

Получается, что я целый день ем, при этом никогда не поправляюсь (контролирую свой вес каждое утро), не буду хвастливой, но выгляжу я на десять лет моложе своего возраста.

На нашей работе все питаются примерно одинаково, но некоторые особы имеют явно лишний вес - повторяю это все индивидуально: один организм справляется, а другому нужна своя собственная диета.

Два раза в неделю я плаваю в бассейне.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Жировая диета отзывы