Женский алкоголизм как с ним бороться

Алкоголичка, пьяница, алкашка… Услышав эти слова воображение рисует женщину без возраста, с опухшим красным лицом, трясущимися руками с несуразным макияжем, подчеркивающий все недостатки, в старой, застиранной одежде. Такая женщина живет в полуразвалившемся старом деревянном доме и ли в квартире – притоне, которую стороной обходят соседи.

Но в последнее время алкоголичка может выглядеть по – иному: красивая, ухоженная успешная женщина, стильно одетая, с хорошей квартирой и дорогой машиной.

Рассмотрим основные причины перехода от нормальной к пьющей женщине.

Женский алкоголизм, как и мужской многогранен.

Но все же попробуем систематизировать.

Условно всех женщин, имеющих проблемы с алкоголем можно поделить на несколько типов.

1тип. - Одиночка. Как правило, мужчины у такой женщины нет. Она пьет от одиночества. Или с такими же одиночками. Она пытается притупить тоску, заполнить внутреннюю пустоту. Такие женщины нередко одни воспитывают ребенка, работают, да еще и за родителями ухаживают.

2- тип. - Женщина- ленивец. Этот тип полная противоположность первому. У нее обеспеченный муж или родители. Она выпивает от скуки, ей не чем себя занять и алкоголь помогает ей стать веселее. Это достаточно обеспеченные девушки, которым надоели их привычнее развлечения: фитнес, салон красоты, магазины. Ребенка либо нет вообще, либо сидит с ним няня, либо мама.

3 тип - Женщина – дом. Представительницы этого типа, как правило, испытывают материальные трудности. У нее есть муж, несколько детей, все они ютятся в маленькой квартире. Она скучает от быта, от обычного мужа, который давно не дарил цветов. Она пытается забыться, уйти таким способом от проблем, безденежья. Может выпивать вместе с мужем на пару.

4 тип - Активная. Пытается везде успеть, строи карьеру, отдыхает на широкую ногу. Она постоянно посещать светские мероприятия, тусовки, вечеринки. Там алкоголь обязательный атрибут. Девушка не замечает, как из простой формальности выпить бокал шампанского, становится зависимой от алкоголя.

Постоянно есть повод отметить радостное и, наоборот, не очень позитивное событие. День рождения коллеги, подруги, кота, успешная сделка. А то на работе завал, то с мужем поссорилась, а то просто устала. Там бокальчик, там другой, получилась бутылка. Смешно? Вряд ли с этим согласятся все.

Катя (успешный риэлтор и мама двоих малюток (5 и 2, 5 лет)) обнаружила, что у нее в холодильнике всегда есть минеральная вода, пиво, бутылка водки на крайний случай, соленые огурцы, квашеная капуста, шоколад, бомж пакеты, в морозильники кубики льда для глаз. В шкафчике полно жевательных резинок и обязательно лавровый лист. Странный набор на первый взгляд. Только все это необходимо при похмелье. Упомянутые продукты и напитки палочка выручалочка при тяжелой голове с утра. Лед помогает снять отечность с лица, а жвачка и лаврушка нужны для свежего дыхания.

Оля говорит, что мама обеспокоена ее проблемами с алкоголем. Надо сказать, что эта девушка Оля, обычная мамочка, с мужем и полуторагодовалым сыном, живут они скромно. Ей приходится на дому подрабатывать, делая стрижки и прически, до декрета она работала мастером по прическам в приличном салоне красоты. Простая обычная девушка, которая одновременно воспитывает сына и работает, чтобы платить за ипотеку. Они пока живут у родителей, а в своей квартире делают ремонт. Заботливая мама посчитала, что дочь за последний месяц 16 раз была нетрезвой. Не пьяной, когда ноги не слушаются и не хотят идти по прямой, а язык выдает что-то несуразное. Просто выпившей несколько бокалов вина. Поводы всегда найдутся, то клиентка подарила бутылку изысканного вина, то друзья заходили, а то отмечали чей – то день рождения. Родственников - то много. А вчера вообще мужу премию дали.

Оля пыталась оправдаться, утверждая, что многие ее знакомые, потребляют гораздо чаще и больше.

Девушка была уверена, что у нее все нормально.

Оле только 27, а вот Наташе дипломированному врачу в ее 34 года так не кажется больше. У нее двое детей, одному из которых недавно исполнилось 3 года, мужу у нее никогда не было, дети от разных отцов. Помогают ей оба материально не плохо, но от одиночества каждый вечер, уложив детей, она выпивает, то вино, то коньяк. Иначе не уснет.

Если вам знакома эта проблема. Первое с чего стоит начать, это признаться себе, что вы больны алкоголизмом. Готовы лечиться? Тогда сначала посчитайте, сколько дней в неделю, в месяц ты потребляешь алкоголя. Учитывайте все от бутылки коньяка распитой на дне рождения, до глотка шампанского на корпоративе мужа.

Много? Ответьте на вопрос, почему вы пьете? В каких случаях это происходит? Если вы пьешь от одиночества, скуки, от жизненных проблем. То придется разобраться со всеми волнующими вопросами, не прибегая к знакомому утешению.

Допустим, выпиваете, потому что одиноко и скучно. У вас нет мужчины, вы одна воспитываешь ребенка. Выходом станет хобби. Начните заниматься фитнесом в спортклубе, или танцами, запишись на кулинарные курсы, а может быть давно пора подтянуть английский. Заодно найдешь себе новых друзей на курсах.

Если за алкоголем вы пытаетесь уйти от материальных проблем, тогда займись их решением: найдите подработку, возьмите на работе дополнительные обязанности. Еще вариант превратить свое хобби в заработок: может быть, великолепно делайте торты, или вы хороший фотограф. Начните предлагать свои услуги друзьям и знакомым через социальные сети. Если всегда чем - то занимать себя, то не будет времени на скучные вечера с бутылкой пива.

Может быть, вся проблема не в вас, а в пьющем муже. Тогда у вас есть два варианта, либо вы завяжете вдвоем и будете бороться со своей пагубной старостью вместе, либо вам придется расстаться. Пожалейте ребенка, зачем ему родители алкоголики, он вырастет, и будет стыдиться вас, либо не дай бог пойдет по вашим стопам. Всегда ставьте себя на место ребенка, подумай, что он чувствует.

Зачастую мы пьем за компанию, то встреча с подругами, то семейный обед, а еще день рождение свекрови. Постоянно вы выпиваете то вино, то шампанское. Немного, но постоянно. Тогда придется научиться говорить нет. Можно отдыхать, не потребляя алкоголь. Весело с друзьями, а не с бокалом. При общении с некоторыми людьми достаточно сказать, что не хочешь сегодня вина, а вот для других лучше запастись отмазками: "я только после болезни, пью антибиотики, у меня обнаружили язву, болит голова, поднялось давление, завтра нужно пройти диспансеризацию" и т. д. Всегда мило улыбайтесь и не оправдывайтесь.

Самый плачевный вариант, если вы не умеете пить по чуть – чуть. Как только бокал оказался в руках, то все понеслось душа в рай. Пока не допьетесь до состояния – «нестояния». Когда не понимаешь, что делаешь, и не может себя контролировать. А на утро выясняется, что вы звонили бывшему мужу, ребенка укладывала спать мама. Придется завязать с алкоголем навсегда или выпивать иногда в компании проверенных людей, которые остановят тебя от безрассудных поступков. Купите машину и будьте постоянно за рулем.

Следует уяснить, что алкоголя не стоит бояться как огня. Нет ничего страшного, выпить немного алкоголя в праздники в хорошей компании или в тяжелый день с подругой. Опасаться надо, когда это переходит в привычку. Когда вы ищите повод выпить. Найдите свою меру.

Видео обзор

Женский алкоголизм как с ним бороться

Психология.Как жить с алкоголиком

Агрессивное состояние: об агрессии и стадиях / записи Нарколога (перезапись)

ЖЕНСКИЙ АЛКОГОЛИЗИМ симптомы

Кто склонен к неумеренному потреблению алкоголя Когда начинается зависимость от алкоголя